Der Tod eines geliebten Menschen verursacht immer einen Zustand der Trauer und löst eine Reihe von psychologischen Schutzmechanismen aus.

Darüber hinaus ist ein trauernder Mensch oft von einem Fluss verschiedener Emotionen (Trauer, Angst, Wut, Verzweiflung, Verwirrung, Furcht) betroffen, mit denen er nicht richtig umzugehen weiß.

Deshalb ist es in einer solchen Situation sehr wichtig, die Phasen zu berücksichtigen, in denen sich der Trauerprozess in einer Person entwickelt.

In der ersten Phase kann eine Person den Tod eines geliebten Menschen leugnen, nicht daran glauben, sich in einem Zustand des Schocks und der Taubheit befinden.

Darüber hinaus kann eine Person ein Gefühl der Wut über eine Situation entwickeln, die ihr einen geliebten Menschen weggenommen hat.

Es folgt die Entwicklung eines akuten Trauerzustandes, in dem eine Person schweres Leid erfahren und sich für das Geschehene schuldig fühlen kann.

Alle Phasen sind natürlich und helfen einem Menschen, Verlust zu erfahren, seine innere Welt aufgrund von Ereignissen zu verändern und sich an neue Lebensumstände anzupassen.

Deshalb geht man davon aus, dass eine Person in den ersten 40 Tagen den Verlust so erleben sollte, wie er oder sie Erfolg hat. Das heißt, mischen Sie sich nicht in diesen wichtigen Prozess der inneren Transformation ein.

Aber wenn es nach dieser Zeit für einen Menschen schwierig ist, wieder in ein normales Leben zurückzukehren, wenn das Leid seinen Kopf "bedeckt", dann braucht er natürlich professionelle Hilfe.

Es ist bei mir etwa drei Monate her. Der Schmerz hat nicht nachgelassen. Jeden Tag warte ich irgendwo unbewusst auf ihn, spreche mit ihm. Aber um weiterleben zu können, hilft es mir seltsamerweise. Ich erinnere mich, was er zu mir sagte... "Du solltest jeden Tag glücklich sein, du hast es verdient." Und auch...Bevor er starb, sagte er: "Wir werden uns dort oben bald treffen. Ich glaube an Allah und dieses Leben danach." Und jetzt hilft es mir. Ich muss glücklich sein, weil er es so wollte und bete viel, damit mich Gott mit ihm irgendwann wieder vereint...

Leider habe ich diesen Verlust auch erlebt, in 1,5 Monaten wird es zwei Jahre nach dem Tod meines Mannes, wir lebten 20 Jahre lang zusammen, als eines Tages die schreckliche Nachricht kam. Im zweiten Jahr jetzt war es einfacher, als im ersten. Zuerst durchlief ich alle Phasen der Trauer. Das tägliche Gebet und das Lesen im Koran halfen mir zu verstehen, worum es im Leben geht. Jetzt hab ich Kraft, und lebe wieder normal weiter.

Es ist schwer und es tut weh , aber man muss durch... nicht nur für Sie und Ihre Zukunft, sondern auch für den Mann, der nicht mehr da ist. Lass los, du kannst nicht zurück, du quälst dich und ihn. Es tut sehr weh, aber man muss für sich selbst und für ihn leben... Liebe, niemand lässt dich vergessen, aber lebe und lass das Glück mit dir kommen.

Ich habe seit mittlerweile fünf Jahren keinen Mann mehr. Es ist beängstigend, sich daran zu erinnern, wie ich diese Trauer durchlebt habe. Nach einem Jahr wurde es einfacher. Aber ich konnte mir nicht vorstellen, welch schreckliche Zeit mich erwartete. Vor 7 Monaten habe ich meinen Sohn verloren. Es ist eine unerträgliche Trauer, ein zerrissenes Herz und sogar ein unerträglicherer innerer Schmerz als bei meinem Mann. Es ist immer der Gedanke an ihn, es tut schrecklich weh.