Die Dauer der kognitiven Verhaltenspsychotherapie hängt mit ihren Zielen zusammen, und es gibt ungefähre Statistiken über die Dauer für verschiedene Störungen, aber sie kann von Fall zu Fall variieren. Für die Lunge und relativ neue Formen der Angst reicht die Anzahl der Konsultationen von 8 bis 15 Sitzungen. Die Psychotherapie bei chronischen und wiederkehrenden Angst- und Depressionen kann bis zu einem Jahr dauern.