Die richtige Antwort ist: Gar nicht.

Es hängt übrigens nicht von der Frau oder dem Mann ab. Das Geschlecht des Kindes bestimmt die spezifischen Spermien, die die Eizelle befruchtet haben. Irgendwie mehr aktive Spermien zu machen, die die genetische Information M oder Z tragen - ist unmöglich.

Es ist fast unmöglich, beim Sex zu planen. 

Ich glaube, die einzige Methode, die am erfolgreichsten (aber bei weitem nicht zu 100 %) ist, basiert mehr oder weniger auf der Wissenschaft:

• Einen Jungen bekommt man mit einer höhere Wahrscheinlichkeit, wenn man an einem Tag so nah wie möglich am Eisprung befruchtet;
• Die Wahrscheinlichkeit eines Mädchens ist höher, wenn die Empfängnis einige Tage vor dem Eisprung erfolgte.

Aber in der Praxis ist es nicht ganz so. Ich habe einen Jungen im Fall "ein paar Tage vorher" bekommen. :)