Um die richtige Menge an Flüssigkeit zu berechnen, müssen Sie Ihr Gewicht mit 0,03 multiplizieren, dann haben Sie das Volumen von Litern Trinkwasser für jeden Tag. Dieses Ergebniss bezieht sich nur auf Wasser, nicht auf Tees, Suppen und andere flüssige Produkte.

Um die richtige Menge an Flüssigkeit zu berechnen, müssen Sie Ihr Gewicht mit 0,03 multiplizieren, dann haben Sie das Volumen von Litern Trinkwasser für jeden Tag. Dieses Ergebniss bezieht sich nur auf Wasser, nicht auf Tees, Suppen und andere flüssige Produkte.