Es tut mir leid, aber es gibt kein Universalrezept. Du wurdest auf die richtige Weise unterrichtet. Immer auf dem gleichen Weg. Es ist nur eine Menge Training zu tun. Und es lohnt sich nicht nur zu werfen zu lernen, sondern auch den Körper zu stärken. Liegestütze, Pull-ups - alles, was die Hände stärkt und die Koordination verbessert, hilft Ihnen, früher oder später das Ziel zu erreichen, und vergessen Sie nicht, sich nach jedem Training zu dehnen. Dies ist sehr wichtig, um Entzündungen durch Überlastung in Zukunft zu vermeiden.