Menschen, deren Arbeit mit der Stimme zu tun hat, brauchen Sport. Durch die Ausübung körperlicher Aktivität werden die Bauchmuskeln gestärkt. Auf diese Weise werden Giftstoffe aus dem Körper entfernt, die durch Stress entstehen. Ich trenne Kampfsport und Schwimmen. Diese Sportarten üben rhythmische Atmung. Der Schwerpunkt liegt auf der Funktionsweise der Pressmuskulatur.

Die Stimme wird durch das Atmen von Sportarten positiv beeinflusst. Der vielleicht nützlichste Sport für die Stimme ist das Schwimmen. Und natürlich alle mobilen Sportarten (auch Laufen), die das Atemschutzgerät trainieren. Es ist auch wichtig, keine Halsklemmen zu haben, damit Ihre Stimme frei klingt und Sie hören können. Klammern können durch Wirbelsäulenprobleme verursacht werden, und Yoga und ein gut geführtes Fitnessstudio unter der Aufsicht eines kompetenten Trainers kann bei Wirbelsäulenproblemen helfen.