Chiasamen sind gut für den Darm, das Herz-Kreislauf-System und den menschlichen Geist. Folgendes sind Pluspunkte:

-Multi-Omega-3-Fettsäuren

-Pflanzenprotein, natürlich.

-Kalium und Magnesium

-Blutzucker-Stabilisatoren

Joghurt mit Chiasamen ist besonders gut für den Magen-Darm-Trakt geeignet, da er die positiven Eigenschaften zweier Produkte auf einmal vereint. Joghurt ist auch voller Kalzium, das für Zähne, Knochen, Haare und Nägel unentbehrlich ist. Sie sagen auch, dass fermentierte Milchprodukte helfen, schlechte Laune loszuwerden.