Das hat nichts mit Evolution zu tun. Wir können aufhören, nervös zu sein, keine Angst zu haben usw.
Die Tatsache, dass Sie nicht wissen, wie man das macht, ist Ihre Schuld.
Lernen, trainieren und üben.

Und warum nicht Perfektion? Wenn sie eine Person beeinträchtigt, bedeutet das nicht, dass sie sich auf den Körper auswirkt. Diese Emotionen sind eine Fortsetzung des Selbsterhaltungstriebes.

Es gibt keine Perfektion in der Evolution - diese Konzepte widersprechen einander. Evolution ist ein Prozess der Anpassung an die Realität, die sich ständig verändert. Das ist Ihr Ziel als Individuum - sich ständig so weit wie möglich an die sich ständig ändernden Bedingungen anzupassen. Wenn Sie können, geben Sie Ihre Gene weiter. Wenn Sie das nicht können, werden Sie verschwinden, wie Millionen verschiedener Arten vor Ihnen.

Unter solchen Bedingungen sind Nerven und Angst recht nützliche Eigenschaften. Sie bringen die Menschen dazu, um ihres Überlebenswillen umzuziehen, auch wenn Sie es wirklich nicht wollen. Sie sind diejenigen, die Ihren Vorfahren geholfen haben, nicht zu sterben und Ihnen ihre Gene zu geben.

Zunächst einmal geben wir keine Aufgaben an unser Gehirn, sondern an uns selbst.

Zweitens: "nervös sein, Angst haben, dumm sein" ist nur eine der Varianten der Stressreaktion, die im Laufe der Evolution des menschlichen Körpers entstanden ist. Es geht darum, dass der Mensch, auch wenn viele Menschen das heute vergessen, sein Wesen sehr biologisch ist. Und unter dem Gesichtspunkt der Biologie und des Überlebens der Organismen kann jede Notsituation gefährlich sein. Dabei muss man entweder schnell fliehen oder man muss kämpfen oder man muss fallen und sich tot stellen (je nach Art seines Nervensystems, nicht aus persönlicher Entscheidung). Intellektuelle Arbeit in diesem Format wird nicht angeboten. Daher verändert sich unter Stress die Art des Blutflusses dramatisch, das Blut strömt in die Extremitäten. Die Lösung logischer Probleme oder eine hohe Selbstbeherrschung in einer solchen Situation ist nur wenigen Menschen möglich (obwohl es solche Menschen gibt, man nennt sie stressresistent). Das Gehirn hat einfach nichts zu arbeiten.

Drittens: Solange es Vermutungen darüber gibt, was ein "bestimmter Augenblick" ist, ist es möglich, sich darauf vorzubereiten (aber nicht "die Aufgabe zu geben", wenn bereits etwas zu geschehen begonnen hat) - mehrere Szenarien im Voraus auszuarbeiten, Ihre Taktik zu überdenken, Rückzugsmöglichkeiten zu skizzieren, falls Sie sie brauchen. Dann werden die belastenden Auswirkungen viel geringer sein.

Ihr Bewusstsein ist, grob gesagt, nur ein Überbau über andere Funktionsweisen. Wenn wir Analogien aus der Welt der Computer nehmen, dann ist Bewusstsein ein Programm auf höchster Ebene - jede Anwendung ist kundenspezifisch, aber Momente mit Angst, Nerven und so weiter sind auf niedriger Ebene, wie Treiber für Hardware.

Wir wählen nichts aus, unser Gehirn ist ein Computer, der das Aktionsprogramm klar anzeigt. Wie mir erklärt wurde, landen wir immer dort, wo wir sein sollten und haben, was uns gegeben wird. Wir treffen keine Entscheidung, wir haben bereits eine getroffen.

Es ist das genaue Gegenteil. Es gibt einen Mechanismus, der Gipfel des evolutionären Wettbewerbsvorteils ist die Selbstprogrammierung. Man benutzt ihn einfach nicht, sondern hofft auf einen magischen Knopf. Das Gehirn, wie jedes Organ, trainiert. Aber der Mensch trainiert nicht sich selbst oder das Gehirn im Besonderen. Aber ein Programm für das Gehirn ist nicht durch einen einfachen Wunsch nach etwas gegeben, es erfordert Anstrengung und Kontrolle. Und so handeln das Gehirn und der ganze Körper, unter seiner Kontrolle, gemäß A - den instinktiven genetischen Programmen, und B - gemäß den erworbenen gewohnheitsmäßigen Reaktionen auf Reize. Man ist es gewohnt, Angst zu haben, ohne den Prozess zu kontrollieren, und das Gehirn und der Körper handeln nach diesen Imperativen. Man kann es sich nur wünschen, aber das untrainierte Gehirn kann nicht anders handeln. Um das Ergebnis zu erhalten, muss man sich beibringen, keine Angst zu haben und nicht dumm zu sein. Es gibt Technologien, verschiedene Schulen, wie Sport, religiöse und technologische Praktiken des Kung Fu, Yoga, Qigong, meditative Praktiken usw. Ich musste es mir selbst beibringen, durch wissenschaftliche Selektion und Jahrzehnte später bin ich immer noch ängstlich, ängstlich und dumm, aber ich kann es verstecken und ich kann mit Stress umgehen. Viele Jahre der Praxis haben dazu geführt, dass ich vor vielem von dem, was erschreckend ist, keine Angst habe. All das oben genannte ist nicht aus Büchern, Fähigkeiten, Erfahrung und Bewusstsein, sind vor allem in der Praxis wunderbar. Aber alles funktioniert, wenn man es tut. Selbstprogrammierung, Training von sich selbst und dem Gehirn, und es braucht keine magischen Knöpfe.

Ein Tier kann nicht erkennen und anfangen, sich selbst zu trainieren, das Tier kann lernen (auch Tiere lernen!!!!) nur unter dem Einfluss der Umwelt, unter dem Einfluss von Reizen, unterstützt durch Erfahrung. Aber der Mensch hat einfach einen super - super Wettbewerbsvorteil, die Möglichkeit zu haben, sich durch Willenskraft zu verändern, eine Entscheidung unabhängig zu treffen und sie umzusetzen. Ist das nicht der magische Knopf der Evolution, nicht ihre Perfektion? Lernen Sie, sich selbst zu beherrschen, nicht auf die Natur zu schauen.

Nervös, ängstlich und dumm zu sein, sind eine Schutzfunktion. Genauer gesagt, eine Reihe von Schutzmechanismen. Erhöhte Nervosität und andere - es ist eine explosive Erregung oder Unterdrückung, die die Ressourcen des Körpers mobilisiert: verändert den Blutfluss, erhöht die Temperatur, verändert das innere Milieu, erhöht die Biosynthese der richtigen Hormone.

Warum die Unvollkommenheit. Sie sind derjenige, der dem "Gehirn" die umstrittene Aufgabe "gibt". Und dann wartet man darauf, dass es auf magische Weise irgendwie gelingt.

Sie wollen, dass Ihr Gehirn nicht dumm ist, aber Sie geben ihm mehr Aufgaben, als es erledigen kann. Nun, natürlich werden sie langsamer sein?

Oder wollen Sie, dass Ihr Gehirn bei Stress mit höherer Geschwindigkeit arbeitet? Nun, die Evolution hat dieses Problem gerade auf brillante Weise gelöst. Wenn Sie ängstlich und nervös sind, beginnt das Gehirn mit hoher Geschwindigkeit zu arbeiten, damit es nicht "stumm" wird. Natürlich wird Ihnen dieser Zustand unangenehm erscheinen, damit Sie Ihr Gehirn nicht dummerweise töten, indem Sie es ständig mit hohen Drehzahlen fahren.

Um also nicht ängstlich oder nervös zu sein, muss man üben. Dann werden einige der Aufgaben "automatisch" erledigt, durch Entladen des größten Teils des Gehirns.