Um den Blutzuckerspiegel schnell zu erhöhen, müssen Sie etwas essen oder trinken, das schnell verdauliche Kohlenhydrate (Saccharose, Glukose, Fruktose) enthält. Zum Beispiel süßer Tee, Fruchtsaft, zuckerhaltige Süßigkeiten, süße Früchte, Honig,... .

Wenn der Blutzuckerspiegel konstant niedrig ist, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Ein gesunder Körper verfügt über ein System zur Regulierung des Blutzuckerspiegels, daher sollte es keine plötzlichen Schwankungen oder lange Anstiege/Senkungen geben.