Natürlich kannst du das, sonst, wie sonst würden Läufer überhaupt in Großstädten laufen? Asphalt ist immer noch nichts, das Wichtigste ist, nicht auf Beton zu laufen (Fliesen, die in Parks gepflastert sind, werden oft daraus gemacht) - das ist die härteste Oberfläche. Übrigens ist der Asphalt im Winter fast so hart wie Beton. Das bedeutet nicht, dass Sie beim Laufen auf Asphalt oder Beton sofort und sicher Ihre Knie "töten" werden, aber das Risiko einer Verletzung der Gelenke ist hoch genug. Um es zu reduzieren, ist es notwendig, in Sneakers mit guter Dämpfung zu laufen, und es wäre gut, so schnell wie möglich zu lernen, zu laufen und nicht auf der Ferse, sondern auf der Zehe und dem mittleren Teil des Fußes zu landen. Schließlich ist Asphalt ein universelles, chemisch stabiles Material, das sich an nahezu alle klimatischen Bedingungen anpasst. Es kann dunkelbrauner, schwarzer Asphalt, sulfatierter Asphalt, Kunststoffasphalt sein, aber in jedem Fall besteht es aus einer Mischung von Kohlenstoff. Gleichzeitig wird Asphalt, auch Mineralharz genannt, aus natürlichen Quellen, aus Nebenprodukten der Verarbeitung in der Ölindustrie gewonnen. Aus dem Artikel erfahren Sie, was Asphalt ist, wo er verwendet wird, Technologie der Herstellung und des Einbaus. Der Vergleich von Beton und Fliesen mit Asphalt ist sinnlos in Bezug auf den Lauf. Der Härteunterschied zwischen Asphalt und Beton spielt für das menschliche Gewicht (60-80 kg) keine Rolle.Weitere Antworten lesen

Was du beschrieben hast, ist eher wie eheliche Langeweile. Die überwiegende Mehrheit der Paare ist damit konfrontiert, dass sie lange Zeit zusammenleben. Eheliche Langeweile kann bösartig (wenn die Beziehung mit dem Rückgang der Anziehungskraft verdirbt und die Ehe bedroht) und gutartig (wenn die Beziehung warm bleibt, aber die Anziehungskraft reduziert ist) sein. Nach Ihrer Beschreibung zu urteilen, haben wir es mit der zweiten Option zu tun, was ermutigend ist, denn es ist viel einfacher, mit diesem Zustand in einer vertrauensvollen Beziehung zu arbeiten. Es ist wichtig zu verstehen, dass ein Rückgang des sexuellen Verlangens in einem Paar nicht bedeutet, dass Gefühle zwischen Menschen verschwunden sind. So ist es überhaupt nicht. Wenn das sexuelle Verlangen in den ersten Jahren des Zusammenlebens an sich hoch ist, muss es in einer langfristigen Beziehung unterstützt werden, und ich werde einige Empfehlungen in solchen Situationen nennen. Manchmal verbieten Sexualtherapeuten einem Paar, mehrere Wochen oder sogar Monate lang Sex zu haben. Als es Sex gab, wollte er ihn nicht, und als er ihn verbot, wollte er ihn sofort. Ein Sexuallebensplan sollte eingeführt werden. Geplante Termine und romantische Abende. So seltsam es auch klingen mag, in einer langen Beziehung, besonders wenn es Kinder in der Familie gibt, spart der Zeitplan Anziehungskraft und Intimität zwischen den Ehepartnern. An diesem Tag versucht man, bei der Arbeit nicht müde zu werden, vor allem nicht, sich um die Dinge zu Hause zu kümmern: Kleidung, schöne Wäsche, Kerzen, Massageöl und andere Attribute des Abends für zwei. Um dem Sexualleben die nötige Abwechslung zu verleihen, empfehle ich Ihnen, zu untersuchen, wer Ihr Mann und Sie sind, je nach Art der Wahrnehmung: visuell, kinästhetisch, auditiv oder deskret. Dies wird schrittweise empfohlen, beginnend mit einfachen Dingen wie erotischen Anzügen und erregenden Gleitmitteln. Natürlich ist es sehr wichtig, wie du isst und wie müde du bist. Stress am Arbeitsplatz ist einer der Faktoren, die den Wunsch nach Sex grundsätzlich untergraben. Wenn sich zunächst die Wirkung der Neuheit mit der Wirkung von Stress überschneidet, geschieht dies nach einigen Jahren zusammen nicht mehr. Es wird empfohlen, sich als "Neuheitsspritze" vorübergehend voneinander fernzuhalten. Gehen Sie zum Beispiel für ein paar Tage weg, um Ihre Lieben zu besuchen oder entspannen Sie sich im nächsten Öko-Hotel. In meinem Buch "Zwei im Bett" gebe ich weitere Ratschläge zur Stärkung der ehelichen Leidenschaft. Was will ein Mann und was will eine Frau?" Es kann in gedruckter, elektronischer oder Hörbuchform erworben werden.Weitere Antworten lesen