Normalerweise gibt es zunächst eine allgemeine medizinische Untersuchung beim Hausarzt, der Sie nach Begutachtung an einen Sezialisten für Sportmedizin überweist, bei dem Sie dann anrufen und sich einen Termin geben lassen können.

In der Luft bleibt das Coronavirus bis zu drei Stunden lang lebensfähig (d.h. es kann gesunde Menschen infizieren).

Auf Kunststoff- und Stahloberflächen bleibt SARS-CoV-2 bis zu drei Tage, auf Papier und Karton bis zu 24 Stunden, auf Kupfer bis zu vier Stunden gefährlich.

Sie können die Sonnenblume ins Freie verpflanzen, wenn die Pflanze die Höhe eines ausgewachsenen Pinsels erreicht hat. Vor dem Umpflanzen muss die Erde im Topf großzügig bewässert werden, damit die gesamte Erde aus dem Topf herauskommt. Graben Sie ein Loch für die zukünftige Bepflanzung und berücksichtigen Sie dabei das Erdkoma, das aus dem Topf umgepflanzt werden soll. Gießen Sie ein wenig Sand gemischt mit dem Boden auf den Boden des Lochs, wenn Sie Mineraldünger machen wollen, Wasser großzügig, bereiten Sie den Topf sanft drehen auf der Handfläche, so dass der Stamm der Pflanze war zwischen Zeige- und Mittelfinger, ein kleiner Klaps auf den Boden und die Wände des Topfes, muss die Pflanze vorsichtig aus dem Topf, dieses Verfahren ist bequemer, in zwei durchzuführen. Pflanzen Sie den erdigen Klumpen, den Sie aus dem Topf erhalten haben, in ein Loch, vorsichtig und nicht in Eile, die Pflanze in die Mitte des Lochs zu setzen, die Leere mit Erde zu füllen, den Boden nicht stark mit den Händen niederzudrücken und die Pflanze zu gießen. Wenn die Sonnenblume hoch genug ist, ist es ratsam, sie festzubinden, damit sie nicht bei starkem Wind zusammenbricht, den vorbereiteten Pflock in ausreichender Tiefe in den Boden zu stecken und den Stamm daran zu binden. Wenn der Zapfen größer und stärker wird, kann er entfernt werden.