Für den Anfang lohnt es sich, die Aufgabe neu zu formulieren.
- Ich will Selbstvertrauen gewinnen!
Klingt attraktiver, nicht wahr? Das Vertrauen wird experimentell, durch kleine Siege und die Fixierung auf den Erfolg, erworben. Nun, es sieht aus wie eine Fixierung auf das Versagen...
Er braucht Kommunikation, er braucht wirklich, wirklich eine Chance zum Reden.
Außerdem braucht er Ärztliche Hilfe oder Unterstützung von geliebte Menschen. Mütter mit einer postpartalen Depression brauchen manchmal Pillen, und manchmal nur Schlaf und etwas Freizeit für ein Hobby. Oder Arbeit. Der Job ist sehr hilfreich. Es erlaubt Ihnen zu glauben, dass Sie etwas Nützliches tun, und das Geld dafür gegeben wird.
Als ich krank war, rief ich Freunde und Bekannte an, alle, schluckte Tränen und wartete darauf, dass sie den Hörer abnehmen. Und ich wusste, ich sollte über etwas Lustiges reden. Oder das Wetter. Das Weinen am Telefon wird es für mich und den anderen noch schlimmer machen.
Ich wünsche Ihnen viel Glück.
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