Wenn die Diagnose einer hypochondralen Störung von einem Spezialisten gestellt wird, muss sie nicht als Feind behandelt werden, sondern auf der Grundlage einer bestimmten Denkweise, wenn man sich darauf konzentriert, verschiedene Krankheiten in seinem Kopf zu finden, scheint einem jedes unangenehme Gefühl eine Manifestation einer schweren Krankheit zu sein. Deine Gedanken sehen so aus: "Ich habe eine Reifenpanne in meiner Seite, es ist wahrscheinlich Krebs, und ich bin dabei zu sterben", "nein, dieser Arzt hat definitiv etwas verpasst und ist mir nicht gefolgt, er liegt wahrscheinlich falsch" und so weiter. Solche Überlegungen werden natürlich ein Gefühl von Angst, Angst und Anspannung hervorrufen und Ihr Verhalten in Form von endlosen Arztbesuchen und der ewigen Suche nach Beweisen für Ihre schwere Krankheit bestimmen. Im Falle von Hypochondrien ist dieses Denken NICHT effektiv und Sie sind NICHT in der Lage, es zu ändern. Dazu bedarf es der Hilfe eines Spezialisten, nämlich eines Psychotherapeuten. Er wird dir beibringen, wie du realistischer denken kannst, damit du dich nicht so ängstlich und unwohl fühlst. Die kognitive Verhaltenspsychotherapie ist am besten für die Behandlung von Hypochondrie geeignet.Weitere Antworten lesen