Wann ist es besser, Obst zu essen: Vor oder nach den Mahlzeiten?
Ernährung
Gesundheit
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Nivas
27. März 2020
Soweit mir bekannt ist, wird empfohlen, Früchte getrennt von anderen Mahlzeiten zu essen, damit sie besser absorbiert werden. Die empfohlene Pause beträgt mindestens eine Stunde.
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