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sarrus79sarrus79
27. März 2020

Wann ist es besser, Obst zu essen: Vor oder nach den Mahlzeiten?

Ernährung
Gesundheit

Soweit mir bekannt ist, wird empfohlen, Früchte getrennt von anderen Mahlzeiten zu essen, damit sie besser absorbiert werden. Die empfohlene Pause beträgt mindestens eine Stunde.

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