Der Schlaf erfüllt viele wichtige Funktionen. Es hilft, Erinnerungen zu festigen, unnötige Dinge zu beseitigen und das Wesentliche hinter sich zu lassen. Wenn man schläft, bekommt man Braindrain. Die Produkte von Neuronen und Gliazellen werden aus ihr herausgewaschen. Im Schlaf wird die Leistung unseres Rechenzentrums auf die Verarbeitung von Signalen aus den inneren Organen umgestellt und sie werden "repariert". Während des Schlafes funktioniert unser Immunsystem besser - es ist wirksam bei der Zerstörung aller Arten von Verunreinigungen.