Also eigentlich gibt es keinen Unterschied. Der Hauptvorteil des morgendlichen Joggens ist, dass man fit für den Tag ist. Ansonsten besteht das einzige Problem beim Laufen am Morgen darin, sich vor dem Laufen zum Aufstrehen zu motivieren. Sie sollten nicht direkt aus dem Bett zum Training gehen. Zumindest sollten Sie 20 Minuten lang trinken, aufzuwachen und dann anziehen und raus.

Das Laufen am Abend ist schwieriger, wenn es sich um einen Lauf nach einem harten Arbeitstag handelt. 

Wenn der Zweck des Laufens darin besteht, Gewicht zu verlieren, ist es besser, abends zu laufen, unter der Bedingung, dass Sie nach dem Rennen keine Kohlenhydrate vor dem Schlafengehen zu sich nehmen. Ein abendlicher Lauf ist eine gute Hilfe bei der Verbrennung von Kalorien, die Sie noch keinen Tag verbracht haben... Wenn Sie morgens laufen, bekommen Sie wahrscheinlich die Nahrung, die Sie tagsüber ausgegeben haben, oder Sie werden träge und müde sein. Laufen Sie am Rande des Vergnügens, um nicht zu ersticken, mit einem Puls von etwa 120 Schlägen, mindestens 40 Minuten. Versuchen Sie nicht, jemanden mit einem schönen Lauf zu beeindrucken, jeder hat eine andere Physiologie. Das Hauptgefühl der Bequemlichkeit. Nach einem abendlichen Lauf werden Sie nach Hause kommen, den Tag mit einem leichten Kalorienmangel beenden einschlafen.

Wenn Sie alles wegwerfen, "aber wenn, wenn, wenn, unter der Bedingung und so weiter", die Tageszeit nur für Ihre Bequemlichkeit wichtig ist, wird der Unterschied in den Ergebnissen nicht in der Lage sein, sich selbst eindeutig einzuschätzen! Laufen Sie, wenn es sich nicht negativ auf Ihre Arbeit, die Beziehungen zu Ihren Lieben und den gesunden Menschenverstand auswirkt.

Das macht keinen Unterschied. In beiden Fällen gibt es Nuancen. Es ist schwer, morgens aus dem Bett aufzustehen und laufen zu gehen. Am Abend sollten Sie sich mindestens 4-6 Stunden vor dem Schlafengehen körperlich betätigen.

Ich denke, es wird keinen großen Unterschied geben, mehr hängt von Ihnen und Ihrem Regime ab. Ich wage zu behaupten, dass die Menge der morgens und abends verbrannten Kalorien mehr oder weniger gleich ist...

Morgens und abends ist das Beste für den Körper wegen der Muskelentspannung, nut tagsüber ist nicht so cool.

Um Gewicht zu verlieren, ist es besser, morgens auf nüchternen Magen zu laufen :)).

Es ist nicht schön, morgens zu laufen. Die Muskeln sind nicht warm, sie sind schläfrig. 

Morgen und Abends ist beides gut...

Das spielt überhaupt keine Rolle. Der häufigste Mythos ist, dass das Laufen auf nüchternen Magen mehr Fett verbrennt. Aber die Wissenschaft bestätigt es nicht.