Acht Schritte Yoga oder "Oktalweg" oder Ashtanta-Yoga sind die Prinzipien der Philosophie, die vom Weisen Patanjali geformt wurden und auf dem Weg der Selbsterkenntnis führen. Sein Yogakonzept besteht aus 8 Stufen, die wiederum für die harmonische Gestaltung von Persönlichkeit und Erleuchtung gemeistert werden sollten. Diese acht Teile sind wie folgt dargestellt: 1. Grube 2. Niyama Beide beinhalten 5 Aspekte der moralischen Prinzipien, die für die Meisterung notwendig sind. Drei. Asana. 4. Pranayama 5. Pratiahara 6. Dharana 7. Dhyana 8. Samadhi