Ich empfehle, die Länge der Nägel zu verkürzen, unbedingt einen Verstärkungslack aufzutragen, einen bewährten Verstärkungslack. Ich empfehle auch, die Nagelhaut mit Öl zu behandeln und so die Nagelhaut zu stärken.

Das Einölen und Salzen hat mir nie geholfen, genauso wenig wie das Essen von Kalzium - meine Nägel schälten und brachen mein ganzes Leben lang. Nach einem Monat auf dem Meer wurden sie viel stärker und länger, aber im normalen Leben für eine Stunde - zwei pro Tag die Hände in Salzwasser zu halten ist undenkbar :)))))).

Nagelbrüchigkeit wird sehr oft durch eine Reduktion bestimmter Mineralien wie Kalzium, Chrom, Phosphor, Selen, Zink und Silizium verursacht. Ich werde dem Silicium mehr Aufmerksamkeit widmen, da dieses Element eines der vorherrschenden Mineralien in der Zusammensetzung der Nagelplatte ist, so dass es als Nahrungsergänzungsmittel empfohlen wird, um das Problem der Brüchigkeit und Dünnheit der Nägel zu lösen. Eine Reihe von Studien zeigen die Vorteile von Silicium in Form von Orthosiliciumsäure.