Es gibt eine interessante Meinung dazu: die Menschen, die im Leben erfolgreich und aktiv sind und sich mit einer komplizierten und verantwortungsvollen Tätigkeit beschäftigen, bevorzugen eher ein ruhigeres Hobby. Schließlich sollte ein Hobby eine Pause sein, nicht eine zusätzliche Belastung für den Körper, der bereits viel Stress bekommt. Deshalb können Ihnen Hobbys passen, die es ermöglichen, das Gehirn zu entlasten und sich zu entspannen, wie z.B. Lesen oder Handarbeit.

Jede Sportart ist gut geeignet, sowohl normale als auch extreme: Fitness, Aerobic, Joggen, Fallschirmspringen, Tanzen usw).