Es wird empfohlen, fette, gebratene, salzige Gerichte, Fast Food, Produkte mit Transfetten (überall dort, wo Margarine oder gehärtete Öle enthalten sind) abzulehnen. Beschränken Sie Mehlprodukte.

Empfohlene kulinarische Behandlung der Speisen: gekocht, gedünstet, gebraten, gegrillt ohne Zusatz von Öl.

Es wird auch empfohlen, den Salzkonsum auf 3-5 g pro Tag zu begrenzen. Anstelle von Zucker ist es besser, Zuckeraustauschstoffe, besser natürlich - Steviosid pflanzlichen Ursprungs aus Steviagras zu verwenden.