Die Körperpflege ist in erster Linie die Reinheit des Körpers. Ist es nicht schön, mit jemandem zusammen zu sein, der schlecht riecht? Ein Mann ist verpflichtet, seinen Körper sauber und seine Kleidung sauber zu halten. Duschen Sie zweimal täglich. Es wird dir helfen, den ganzen Tag aufzuheitern und den Tag sicher zu verbringen.

Die Körperpflege ist das wichtigste Mittel zur Erhaltung und Stärkung der Gesundheit! Um für viele Jahre gesund zu bleiben, müssen Sie auf Ihren Körper achten. Die Körperhygiene beinhaltet das Aufgeben schlechter Gewohnheiten, regelmäßiges Sport treiben, verhärten, Körper- und Mundhygiene, Arbeiten und Ruhen, richtiges Essen und die Einhaltung der folgenden Regeln und Ihre Gesundheit wird gut sein: 1) Waschen Sie Ihre Haare jeden Tag mit Seife und Wasser, waschen Sie Ihre Haare nach Bedarf und nicht rechtzeitig. Es ist auch sinnvoll, den Kopf zu massieren und das Haar mit Kamille oder Brennnesselabkochung zu spülen. 2) Essen Sie mehr frisches Obst und Gemüse, Milchprodukte. Versuchen Sie, weniger fetthaltige Lebensmittel, Fast Food, etc. zu essen. Putzen Sie Ihre Zähne gründlich und fragen Sie Ihren Zahnarzt 1-2 mal im Jahr. 3) Wählen Sie Kleidung aus natürlichen Materialien, kleiden Sie sich für das Wetter, versuchen Sie, bequeme Dinge zu tragen, die Ihre Bewegungen nicht einschränken. 4) Üben Sie Sport, führen Sie einen aktiven Lebensstil und seien Sie öfter im Freien.