Generell sollte die zulässige Differenz nicht mehr als 3 mm betragen. Das wäre perfekt.

Aber es gibt keine perfekten Beine oder perfekte Techniken.

Beim Laufen mit einer Fersenlandung, Schuhe mit ca. 1 cm Fallhöhe kaufen.

Und beim Laufen von der Vorderseite des Fußes ist es besser, eine Sohle mit einem kleinen Abstand zu wählen.