Es gibt leider keine Möglichkeit, sie aufzuhalten. Aber Sie können sich selbst helfen: Kompressionssstrümpfe, Phlebotonik in Pillen, Übungen (hauptsächlich - Bewegungen im Sprunggelenk).

Um das Risiko einer Krampfadererkrankung zu verringern, sollte eine Reihe von Empfehlungen befolgt werden:

• Vermeiden Sie statische Belastungen (langes Sitzen und Stehen). Wenn es unmöglich ist, statische Arbeit abzulehnen (z.B. im Falle eines 8-Stunden-Arbeitstages beim Büroangestellten) - machen Sie tagsüber Fußübungen (zu sich selbst, vor sich selbst; kreisende Bewegungen), stehen Sie öfter auf und gehen Sie im Raum umher (idealerweise - alle 30 Minuten oder öfter). Morgens und abends - Spaziergang. Im Sport - wünschenswertere dynamische Sportarten: Joggen, Walken, Steppen, Radfahren, Schwimmen. Im Gegenteil, Gewichthebersportarten mit Heben von großen Gewichten können die Entwicklung einer Venenpathologie fördern.
• Kontrolle von Gewicht und Ernährung. Versuchen Sie, nicht zu viel zu essen, denn je höher das Gewicht, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass sich die Venenpathologie entwickelt. Die Ernährung sollte mit der obligatorischen Aufnahme von pflanzlichen Lebensmitteln (Obst, Gemüse, Beeren usw.) ausgewogen sein.
• Vermeiden Sie das Tragen von engen, unbequemen Schuhen, Schuhe mit hohem Absatz (über 4 cm). Wenn diese Empfehlung nicht befolgt wird, kann auch die venöse Stagnation in den Beinen zunehmen und eine Venenpathologie entstehen.
• Längere Überhitzung in der Sauna/im Bad/im Whirlpool vermeiden. Im Gegenteil, es ist ratsam, eine Kontrastdusche (abwechselnd warme und kalte Duschen, jeweils für 15-20 Sekunden, 4-5 Wasserwechsel von warm zu kalt und am Ende kalt) im Unterschenkelbereich zu verwenden.
• Bei der Entdeckung vom Arzt der Krampfader die Beachtung aller Empfehlungen und Hinweise des Arztes einhalten.

1. Äußerlich - reiben Sie Ihre Füße mit Antivarikosegelen ein, liegen Sie öfter mit erhobenen Füßen, baden Sie, massieren Sie.
2. Mit dem Rauchen aufhören. Tragen Sie keine hohen Absätze. Auch orale Kontrazeptiva sind nicht wünschenswert.
3. Nehmen Sie die nötigen Tabletten. Aber nur ein Arzt sollte sie verschreiben! 

Es ist wichtig, sich zunächst an einen kompetenten Phlebologen zu wenden, der ein präventives Behandlungsschema wählt, dessen Hauptzweck darin besteht, die Entwicklung der Varikosität zu verlangsamen. In der Regel ist es das Tragen spezieller Kompressionsstrickwaren, therapeutische Übungen, sorgfältige Gewichtskontrolle.

Sie kann operativ - durch endovaskuläre Koagulation (oder Laser) - gestoppt werden. Aber auch vor und nach der Operation sollten einige Regeln beachtet werden: nicht lange stehen und sitzen (die Durchblutung sollte angepasst werden), auf schwere Taschen verzichten, Gewicht entsprechend der Körpergröße halten, "therapeutische" Strickwaren tragen. Es wird nicht empfohlen, orale Kontrazeptiva zu trinken.

Es ist unmöglich, die Entwicklung von Krampfadern zu stoppen, aber es ist möglich, die Ausdehnung in den unteren Gliedmaßen zu verlangsamen. Dies z.B. durch das Tragen von Kompressionsstrickwaren, Einnahme von Phlebotonik, sportlicher Lebensstil, Gewichtskontrolle, wenn möglich Ausschluss der Verwendung von Hormonen.