Zuerst müssen Sie herausfinden, warum Sie eifersüchtig sind. Analysieren Sie ehrlich Ihre Gefühle und finden Sie die Grundursache. In der Regel wird Eifersucht durch einen der folgenden Faktoren erklärt:
Ein Partner verhält sich dann eifersüchtig, wenn ein Partner Anlass zu Verdächtigungen gibt. Kommuniziert zu eng mit Ihren Freunden, verschwindet ohne Erklärung, flirtet offen mit Ihren gemeinsamen Freunden.
Ihr Misstrauen - wenn Sie Ihrem Partner aufgrund Ihrer Lebenserfahrung nicht voll vertrauen können.
Unsicherheit - wenn Sie glauben, dass Sie nicht gut genug für Ihren Partner sind und er vielleicht immer noch auf der Suche nach Ihnen ist.
Mit Ihrem eigenen Gefühl des Eigentums, wenn Sie denken, Ihr Partner gehört Ihnen und niemandem sonst.
Sprechen Sie mit Ihrem Partner.
Es ist wünschenswert, mit Ihrem Partner zu Beginn der Beziehung zu besprechen, wie jeder von Ihnen die Beziehung und die zulässigen Interaktionen mit anderen Menschen versteht. Sagen Sie uns, was Sie für eine Veränderung halten. Es kann Situationen geben, in denen das Verhalten des einen Partners jenseits dessen liegt, was in Bezug auf das Vertrauen als angenehm empfunden wird, und das Gegenteil beim anderen der Fall ist. Zum Beispiel kann es normal sein, dass Ihr Partner körperlichen Kontakt mit dem anderen Geschlecht hat - eine Hand hält, eine Freundin umarmt, und er sieht in dieser Exposition keine sexuellen Konnotationen. Und Sie wiederum können nicht ruhig auf ein solches Verhalten reagieren und glauben, dass nur Sie das Recht auf körperlichen Kontakt haben. Sprechen Sie darüber, was für Sie akzeptabel ist und was Sie nicht zu akzeptieren bereit sind. Und besprechen Sie solche Auslöser mit Ihrem Partner. Ich bin sicher, dass Sie in der Lage sein werden, eine Vereinbarung zu treffen, damit Sie einander kein emotionales Unbehagen bereiten.
Das Recht eines anderen anzuerkennen, zu betrügen.
Vielleicht sind Sie nicht der Beste für ihn, nicht der Einzige, nicht der Hübscheste oder der Sexieste. Und er kann in einer Beziehung tun, was immer er will. Er kann sogar lügen.
Und das kann man an ihm nicht ändern.
Es gibt keine Möglichkeit, mit der Angst vor Eifersucht umzugehen: Es gibt keine Garantie, dass Sie der Einzige sind und es nie anders sein wird.
Paradoxon: Der Wunsch, den Partner zu kontrollieren, entsteht am häufigsten in den Beziehungen, in denen offensichtlich ist, dass er zum Betrug neigt. Zum Beispiel hat er anderen gegenüber viele Male Zeichen der Aufmerksamkeit gezeigt. Viele seiner Freundschaften sind verdächtig eng. Er versteckt sein Telefon.
Es ist für den äußeren Beobachter offensichtlich, dass dieser Mann NICHT zuverlässig ist. Es ist sehr wahrscheinlich, dass er bereits in einer Affäre steckt oder in naher Zukunft stecken könnte. Dies ist nicht der richtige Partner für jemanden, der in einer Beziehung Loyalität sucht.
Aber anstatt zuzugeben, dass mein Partner bei der ersten Gelegenheit gehen wird, versucht man, diese Partner zu binden und zu fixieren. Sie missbrauchen ihn.
Obwohl die einzige offensichtliche Lösung darin besteht, zu trauern und sich zu trennen! Da wir so unterschiedliche Prioritäten im Leben haben.
Wenn ein Partner Loyalität schätzt, können Sie von ihm Loyalität erwarten.
Es hängt davon ab, wie sich Eifersucht manifestiert.
Wenn eine Person keinen Grund zur Kontrolle hat: das Telefon des Partners kontrolliert, auf jede erdenkliche Art und Weise in seinen persönlichen Raum eindringt und all dies in Paranoia und Besitzwunsch umschlägt, dann ist das eher eine Frage des geringen Selbstwertgefühls und sollte bei sich selbst beginnen.
Wenn der Partner wirklich einen Grund zur Eifersucht gibt, ist es zunächst einmal notwendig, zu reden und zu erklären, wo die Grenze liegt.
Eifersucht ist nicht schlecht, aber Sie müssen verstehen, dass niemand ganz zu Ihnen gehören kann. Es ist leicht, aus Angst Eifersucht zu ertragen. Vielleicht gibt es Instabilität in der Beziehung, Unsicherheit über die Ernsthaftigkeit der Absichten des Partners, und dann wiederum kann die Angst vor dem Abbruch der Beziehung erhöhte Ängste hervorrufen, und in jedem Text eines Kollegen beginnt man Liebesbotschaften zu sehen.
Eifersucht und Zwietracht. Wenn Sie zur Selbstanalyse neigen und verstehen, dass Ihr Gefühl keine Grundlage hat - sollten Sie eine kognitive Verhaltenstherapie durchführen, um die so genannten "automatischen negativen Gedanken" zu korrigieren. Sie können dies auf eigene Faust, nach Studium der Literatur zum Thema oder mit Hilfe eines Psychologen tun.
Umgekehrt, wenn Sie Ihren Partner regelmäßig bei Lügen, übermäßiger Verschwiegenheit oder bereits beim Betrügen erwischen. Die Arbeit an sich selbst wird hier wenig helfen, außer das Angstniveau zu reduzieren. Sie müssen einen Dialog führen und an der Beziehung als Ganzes arbeiten. Es lohnt sich nicht zu versuchen, Probleme zu verbergen und sich zu fragen, ob man Groll und Eifersucht hat. Langfristig wirkt sie sich auf die unangenehmste Weise auf Ihre geistige und körperliche Gesundheit aus.
Um nicht eifersüchtig zu sein - ich würde meine Kunden nicht "unterrichten".
Um Ihre Eifersucht zu bemerken - ja. Um sie anzurufen. Ihre Schattierungen wahrzunehmen, zu erkennen, woraus sie gemacht ist.
- Die Angst vor dem Verlieren?
- Die Erwartung der Trauer?
- Irritation, Wut auf ihn, sie, sich selbst?
- Schämen Sie sich für Ihre Unvollkommenheit - dass eine wichtige Person einen anderen wählen kann und Sie ein Verlierer sind, ein Nichtsnutz - und so fühlen Sie sich - nicht, weil Sie einen anderen gewählt haben, sondern weil Sie gerade jetzt (in Ihrem Kopf) einen anderen wählen können.
- Insolvenz, Verzweiflung - keine Kontakte knüpfen,denken, dass es keine Chance gibt?
- Misstrauen - was gibt Anlass?
- Schuld - für Ihre Verdächtigungen?
- Ein Triumph, eine akute Siegeserfahrung - weil er/sie JETZT bei mir ist?
- Mitgefühl für sich selbst?
Es gibt eine beliebige Kombination dieser Komponenten, und es gibt eine Menge Gefühle.
Und solange man sie nicht besonders unterscheiden und benennen kann - man lebt einfach nach ihnen, man denkt, handelt, telepathiert, toleriert, skandalisiert, weint...
Aber wenn Sie es bemerken und beim Namen nennen, nein, es verschwindet nicht. Aber Sie bekommen die Macht.
Wählen Sie, wie mit ihnen umgegangen werden soll. Benennen Sie Ihre Gefühle.
Ist es das, was Eifersucht ausmacht? Was schafft Eifersucht in unseren Seelen? Was hat Eifersucht mit Liebe zu tun? Kurz gesagt: Eifersucht hat nichts mit Liebe zu tun. Wenn eine Person eifersüchtig ist, ist dies der erste und wichtigste Indikator für mangelnde Liebe. Warum? Denn Eifersucht ist ein aus Egoismus, seltener aus Eitelkeit geborenes Gefühl. Egoismus und Liebe sind Gegensätze in der menschlichen Seele. Die andere Frage ist, was wir für die Liebe halten, ist in den meisten Fällen unser Egoismus. Ich kann gut mit diesem Mann umgehen, ich will mit ihm zusammen sein, deshalb liebe ich ihn. Das ist nicht wahr. Es ist keine Liebe, aber trivialer Egoismus ist der Wunsch nach dem Guten. "ICH WILL", "ICH WILL" sind die Schlüsselsätze, die definieren, was mein Egoismus im Herzen meiner Beziehung zu einer bestimmten Person ist. Und in einer solchen Beziehung, die auf Egoismus beruht, wird man die Gefühle der Eifersucht nicht los. Denn um nicht eifersüchtig zu sein, muss man die Beziehung auf das gründen, was Eifersucht nicht erzeugt - auf Liebe. Und dafür müssen Sie zumindest verstehen - was ist Liebe?
Ich kann mich nicht kurz fassen, tut mir leid...
Um den Begriff der Liebe zu definieren, müssen wir uns an diejenigen wenden, die Liebe predigen. Wenn wir in verschiedenen säkularen, atheistischen Quellen nach der Antwort auf die Frage "Was ist Liebe?" suchen, werden wir den Vorwurf erheben, dass "Liebe" ein Gefühl und dann ein ständiger Nebel ist. Wir können Hypothesen, Phantasien, Meinungen lesen, so viel wir wollen, aber da ist nichts, was auch nur ein wenig Licht auf das Verständnis dieser Frage wirft. Wir werden keine klare Antwort finden: Liebe ist was? Obwohl ich der Fairness halber sagen kann, dass es mir auf einer der Seiten gelungen ist, etwas abzuziehen, das dem Wesen der Frage weniger nahe kommt. Dennoch sollte die Antwort auf die Frage: "Was ist Liebe?" bei Christen gesucht werden, denn Liebe ist ein spirituelles Konzept, und eine vollständige und klare Antwort auf dieses Konzept kann nur von denen gegeben werden, die sich mit dem Studium der menschlichen Seele beschäftigen. Auch hier gilt: Wenn ein Mensch mit einem Transparent geht: "Ich bin Christ", das Gebet "Vater unser" kennt, ein göttliches Zeichen geben kann und zum Tempel geht, bedeutet das nicht, dass er wirklich Christ ist, geschweige denn, dass er die Antwort auf die Frage "Was ist Liebe?" kennt. Die große Mehrheit der modernen "Christen" ist weit davon entfernt zu verstehen, was das Christentum im Allgemeinen ist. Deshalb ist es notwendig, sich an diejenigen zu wenden, die unbestreitbar christlich sind, an die alten heiligen Väter, auf deren einvernehmlicher Lehre das Christentum beruht.
Ausgehend von der gesamten Lehre des Heiligen Vaters gibt es eine Schlussfolgerung: Zunächst einmal ist Liebe kein Gefühl. Liebe ist ein Zustand der Seele. Genau aus diesem Grund ist es unmöglich, den Begriff "Liebe" durch atheistische Logik klar zu definieren, denn es gibt nichts, womit man den Begriff "Seele" ersetzen könnte, und das führt zu einem vereinfachten Verständnis - einem Gefühl. Aber Liebe ist genau der Zustand der Seele. Und es ist nicht nur irgendein Moment, der kommt und geht. Liebe ist ein normaler Zustand der menschlichen Seele. Es ist dasselbe wie in der Analogie mit dem Körper. Es gibt einen normalen Zustand des Körpers, gekennzeichnet durch seine Temperatur von 36,6 Grad und das Fehlen aller Arten von Krankheitssymptomen (Husten, laufende Nase, Tumor, Schmerzen usw.), und es gibt einen unnormalen Zustand des Körpers - schmerzhaft. Es gibt auch einen schmerzhaften Geisteszustand. Und wie unterscheiden Sie zwischen einem normalen und einem schmerzhaften Geisteszustand? Jede Krankheit wird an ihren Symptomen erkannt.
Die Liebe ist ein normaler Zustand der menschlichen Seele, gekennzeichnet durch den Wunsch nach dem Wohl von allem und jedem. Dies ist das zweite - das Wesen der Liebe - der Wunsch nach dem Guten für den Nächsten. Aber nicht vor sich selbst. Es ist der wichtigste Unterschied zwischen Liebe und Egoismus. Die Liebe sucht nichts für sich selbst, und deshalb kennt sie kein Leiden, weil sie keine Verluste kennt. Egoismus ist eine spirituelle Krankheit, die durch den Wunsch nach Selbst-Goodness gekennzeichnet ist. Egoismus mag auch das Wohl des Nächsten wollen, aber nicht uneigennützig! Es ist durch das Prisma seines eigenen Guten. Ich mag das Mädchen, und ich mag sie sehr gut. Und damit ich weiterhin Freude an der Kommunikation mit ihr habe - sollte es ihr auch gut gehen. Wenn sie von mir weggeht oder ich mich an jemand anderen wende, ist es mir aus der Sicht meines Egoismus egal, ob es ihr gut geht oder nicht. Aus der Sicht der Eitelkeit (eine weitere spirituelle Krankheit) würde es mich freuen zu erfahren, dass ihre Beziehung zu anderen Jungs nach unserer Trennung nicht mehr funktioniert. Was die Liebe betrifft, ist es mir egal, mit wem sie zusammen ist, mir ist wichtig, dass es ihr gut geht.
Eifersucht ist eines der deutlichsten Symptome des Egoismus. Egoismus sieht einen Partner als Quelle einer Reihe von Vergnügungen: emotionaler, physiologischer Art. Im Wesentlichen bringt der Egoismus den Partner auf die Ebene einer Sache herunter und erkennt das Recht des Partners auf freie Wahl nicht an. Mein Partner ist mein wertvollstes Gut, und niemand wagt es, ihn zu beanspruchen... Jedes Anzeichen von Aufmerksamkeit für meine Sache gilt als Versuch, sie mir wegzunehmen, mir die Quelle meiner Freude zu entziehen. Und mein Interesse an den Dingen anderer Männer wird als Verrat an meinen Interessen empfunden. Was mein Partner will, interessiert mich, weil... Wichtig ist, was ich will.
In der Tat ist dies der Grund, warum es alle möglichen Spekulationen über unglückliche, ungeteilte Liebe, über Liebesleid gibt, denn es ist das Leiden des Egoismus, der allein ist und nicht das bekommen hat, was er wollte, oder das verloren hat, was er besitzen wollte. Die Liebe hingegen kennt ein solches Leiden überhaupt nicht. Wenn ich mir wünsche, was gut für den Menschen und nicht für mich selbst ist, kann ich nicht wissen, was ein Verlust ist, und folglich kenne ich auch nicht die Leiden, die mit diesem Begriff verbunden sind. Ich kann nichts und niemanden verlieren, da ich keinen Anspruch auf das Recht habe, jemanden zu besitzen und zu benutzen. Ich erkenne das Recht eines anderen Menschen an, zu wählen, Fehler zu machen, und ich habe weder das Recht noch den Wunsch, sein Leben meinen eigenen Interessen zu unterwerfen.
Glaubt sie, dass sie mit mir zusammen sein muss? Ist es ihre, seine freiwillige Wahl? Wenn es nicht meiner Vision, meinem Verständnis vom Leben widerspricht, wenn wir miteinander sympathisieren, wenn es eine Verständigung zwischen uns gibt. Wenn sie sich meinem Egoismus nicht unterwerfen will, sondern auf meine freiwillige Partnerschaft mit ihr zählt, gibt es allen Grund, eine Beziehung mit ihr einzugehen. Aber das ist ideal, denn es gibt nur wenige Menschen, die den Begriff der Liebe nicht in ihren eigenen Interesse verdrehen. Wenn ich mich also dafür entscheide, lieben zu lernen, ist die Wahrscheinlichkeit, dass ich eine Frau des schwächeren Geschlechts treffe, die lieben lernt, unvergleichlich gering. Deshalb bin ich höchstwahrscheinlich auf diesem Weg, aber wenn ich von Eifersucht geheilt bin, werde ich die Eifersucht meines Partners ertragen müssen. Geduld ist eine der wesentlichen Eigenschaften der Liebe, ebenso wie Selbstlosigkeit, Biegsamkeit, Selbstverleugnung, Opferbereitschaft...
Um die Eifersucht loszuwerden, ist es daher notwendig, das, was diese Eifersucht erzeugt, in sich selbst auszumerzen. Es ist der Egoismus, der seine spirituelle Krankheit hervorbringt. Wir müssen also den Egoismus heilen. Auf welche Weise?
Liebe und Egoismus dulden kein Zusammensein. Entweder heilt die Liebe die Seele vom Egoismus, oder der Egoismus heilt die Liebe, indem er den Zustand der Seele nach eigenem Gutdünken verändert. Dann müssen Sie lernen zu lieben. Es ist erlernbar. Eine ähnliche Meinung, dass die Liebe kommt und geht, ist nur ein Ergebnis des Nichtwissens, was Liebe ist. Sie wird immer und überall durch sexuelle Anziehung ersetzt, die unter dem Einfluss verschiedener äußerer Faktoren von selbst kommt und geht. Lieben heißt lernen. Erfahren Sie wie? Das Christentum selbst, es ist uralt, und die Orthodoxie als seine Nachfolgerin tut nur das, was erklärt, wie man lernen kann, zu lieben und von spirituellen Krankheiten geheilt zu werden. Ein Christ ist ein Mensch, der nur auf der Grundlage der Liebe lebt und seine Beziehungen zu anderen Menschen aufbaut. Sie basiert auf dem Wunsch nach dem Guten für alle und jeden. Es spielt keine Rolle, ob ich an Gott glaube oder nicht. Diejenigen, die an Gott glauben, erhalten viel Hilfe auf dem Weg zu einem normalen spirituellen Zustand, einem Zustand der Liebe. Diejenigen, die nicht an Gott glauben, aber auch versuchen, lieben zu lernen, einen normalen Seelenzustand zu finden, ihn von Krankheiten und Lastern zu reinigen - dieselben Christen, die sich auf diesem nicht einfachen Weg nur der Unterstützung und Hilfe beraubt haben.
Und dann bekommen gläubige Menschen (zumindest haben sie die Möglichkeit dazu) einen guten Schutz vor der gefährlichsten Krankheit der Seele - vor Stolz. Wenn ich mich mit Gottes Hilfe, durch die Lehre der Liebe, von Egoismus und Eitelkeit befreie - dann werde ich wissen, wem ich meinen Seelenzustand verdanke, den ich finden werde. Und wenn ich, Gott bewahre, mich selbst von Egoismus und Eitelkeit befreie? Nicht durch die Lehre der Liebe, sondern nur durch meinen eigenen Willen werde ich unweigerlich in eine noch größere Krankheit des Stolzes verfallen. Ich habe mich selbst geheilt - warum brauche ich Gott? So werden all meine Bemühungen mich zur schlimmsten Krankheit meiner Seele führen, und ich werde niemals einen normalen Geisteszustand finden.
Wie läuft der Behandlungsprozess ab? Ich kann einen Mechanismus mitbringen, und Sie, wenn Sie es für notwendig halten, wissen, wie Sie ihn in Ihrem Leben anwenden können.
Jeder, der sein Leben in Übereinstimmung mit den Geboten des Evangeliums bringen will, trifft für sich selbst die Entscheidung - diese Gebote zu halten. Und was sind diese Gebote? Es ist ein Ratschlag - wie man sein soll, damit man den normalen Zustand seiner Seele findet. Man muss sanftmütig, demütig, barmherzig sein, die Wahrheit suchen, rein im Denken. Wenn wir diese Gebote durch dieselben heiligen Väter gründlicher betrachten, sollten wir niemanden beneiden, niemanden verletzen wollen, niemanden verurteilen, nicht beleidigt sein, keinen Nutzen für uns selbst suchen. Diejenigen, die versuchen wollen, nach diesen Ratschlägen zu leben, sehen sich mit der Tatsache konfrontiert, dass sie keine dieser Forderungen erfüllen können. Kann nicht anders als Neid, oder Richter, etc. Hier beginnt sich die spirituelle Vision einer Person zu zeigen. Was er bisher nicht an sich selbst verraten hat und als natürlich empfunden hat, beginnt vor einem solchen Menschen in einem ganz anderen Licht zu erscheinen. Er beginnt zu erkennen, woher in seiner Seele bestimmte Emotionen und Wünsche kommen. Er beginnt zu lernen, von ihnen zu abstrahieren, nicht ihnen zu gehorchen. Gleichzeitig lernt er im Alltag im Kleinen alles zu tun, was den Normalzustand der Seele bestimmt. Schritt für Schritt, wie ein Kind laufen lernt - Menschen lernen zu lieben. Allmählich werden die Bedürfnisse unseres Egoismus, seine Symptome, einschließlich der Eifersucht, ekelhaft, inakzeptabel, unser veränderter geistiger Zustand. Um den Egoismus loszuwerden, zerhackt ein Mensch die Wurzel all seiner Rassen, einschließlich der Eifersucht.
Kurz gesagt: Um vom Egoismus geheilt zu werden, muss man sich selbst an eben diesem Egoismus krank erkennen. Ohne sie wird es für niemanden eine Heilung geben - es wird keine solche Notwendigkeit geben. Das ist das Wichtigste. Und wenn ein Mensch sich bereits krank sieht - dann beginnt er zu handeln, sucht nach Wegen, diesen Angriff loszuwerden.
Nun, ob ein Mann es braucht oder nicht, das muss jeder für sich selbst entscheiden.
Und einfach zu "lernen", nicht eifersüchtig zu sein, ist Utopie. Die Psychologie weiss, wie man dieses Symptom übertönen kann - was nützt das? Irgendwann wird diese Eifersucht ausbrechen oder einen Weg finden, sich in einer anderen, nicht mehr vorhersehbaren und perversen Form auszudrücken. Die Symptome zu bekämpfen, nicht die Krankheit, wird nichts nützen...
(meine Meinung).
Auf der Suche nach dem einen oder anderen, der nicht eifersüchtig sein muss.
Seien Sie erwachsen und besprechen Sie im Voraus, was eine Beziehung für Sie ist, wo die persönlichen Grenzen aller überschritten werden und was Eifersucht füreinander bedeutet. Darf ich Sie direkt ins Gesicht fragen: Sind Sie eifersüchtig/neidisch?
Das ist in Ordnung.
Es ist ein Dialog. Ein Informationsaustausch. Interaktion.
Weitere Kennzeichen: der Kreis der Kommunikation und die Art und Weise des Verhaltens bis hin zur Verletzung der persönlichen Grenzen und der vollständigen Kontrolle - wer hat Ihnen gefallen, tauschen wir Passwörter aus sozialen Netzwerken aus, warum haben Sie Passwörter auf allen Gadgets, und mit wem korrespondieren Sie, und so weiter.
Außerdem wäre es gut, sich selbst zu analysieren, wenn Sie zu diesen Menschen gehören, die die Meinung anderer nicht respektieren, dass es sie gibt.
In der Liebe sind zwei Menschen involviert, nicht jeder für sich und für sich selbst.
Wenn Sie der Meinung sind, dass es keine Freundschaft zwischen einem Mann und einer Frau gibt, dann sagen Sie es laut und deutlich und suchen Sie sich diejenigen, die Ihnen zustimmen, nicht einen Erwachsenen umerziehen.
Eifersucht ist ein Gefühl. Eines der grundlegenden Merkmale eines psychisch gesunden Menschen ist die Fähigkeit, Emotionen voll und ganz zu erleben. Und Sie wollen es vergessen :)
Emotionen müssen lernen, zu kontrollieren und zu rationalisieren, und dabei geht es nicht nur um Eifersucht: Angst, Sehnsucht, Freude und vieles mehr erfordern es nicht weniger.
Eifersucht ist ein emotionales Kennzeichen dafür, dass man sich um eine Person sorgt. Wenn dies der Grund für Ihr unangemessenes Verhalten ist - Überwachung, Kontrollen aller Art, Skandale, Beleidigungen, Hysterie usw. - dann sollten Sie nicht mit Eifersucht, sondern mit diesem Verhalten arbeiten. Systemische Verhaltenstherapie, ein paar Löffel kognitive und die oberste Prise Existentialismus - das Problem ist gelöst :)
Das ist unmöglich. Dieser ganze Unsinn über moralische Absolution über nichts. Sie können nur lernen, Ihre Eifersucht zu disziplinieren. Leiten Sie sie in eine pragmatische Richtung
Eifersucht gibt es in vielen Bereichen. Wir sind nicht nur eifersüchtig auf einen möglicherweise anderen Partner der letzten Beziehung. Wir reagieren ebenso eifersüchtig, wenn Freunde im Beruf erfolgreicher sind oder ein Hobby besser ausführen können oder ein größeres, schöneres Haus besitzen.
Selbst auf Haustiere sind wir eifersüchtig, weil sie ein scheinbar sorgenfreies Leben haben.
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