Um keine Angst vor negativer Beurteilung durch die Umwelt zu haben, ist es notwendig, Ihr Selbstwertgefühl zu stabilisieren.
Die Nachhaltigkeit des Selbstwertgefühls zeigt, dass eine Person ein klares Verständnis von sich selbst hat, und wenn sie gelobt oder kritisiert wird, behält sie immer noch eine klare Sicht von sich selbst als real (echt).
Aber wenn ein Mensch sich selbst mehr durch die Meinungen anderer über ihn bewertet, dann gerät er in Abhängigkeit von den Meinungen von Menschen, die ihre Unzufriedenheit ausdrücken können. Schließlich fängt die Person in diesem Fall an, schlechter über sich selbst nachzudenken.
Dieser Denkstil führt manchmal dazu, dass man alle um sich herum zufrieden stellen möchte, um ihr Lob zu bekommen. Es führt dazu, jene Fälle und Aufgaben zu vermeiden, bei denen das Risiko von Fehlern und negativen Meinungen sehr hoch ist.
Um Ihr Selbstwertgefühl zu stärken, müssen Sie daher als Erstes Ihr System der Ansichten über sich selbst überdenken - um zu verstehen, wer Sie wirklich sind.
Der zweite Schritt besteht darin, von dem vollen Vertrauen in die Meinung anderer über Sie wegzugehen und sich mehr auf Ihre eigene Meinung zu verlassen, denn sie ist in dieser Angelegenheit genauer, denn Sie kennen sich selbst viel besser als jeder andere auf der Welt.
Zu diesem Zweck ist es wichtig, sich bei einer Beurteilung nur mit sich selbst in der Vergangenheit zu vergleichen.
Hallo! Ironischerweise muss man, um keine Angst mehr zu haben, so oft wie möglich etwas Neues anfangen. Am besten klappt es aus der Tatsache, dass man anfängt, etwas zu wählen, das positive Emotionen und positives Feedback von anderen mit sich bringt. Beachten Sie die negative, aber konstruktive Kritik, aber fürchten Sie sie nicht. Negatives wird immer von jemandem kommen - es ist notwendiges Übel. Aber sich zu entscheiden, bedeutet, sich für das Positive zu entscheiden.
So einfach ist das.
Um zu vermeiden, von anderen verurteilt zu werden, müssen Sie nur auf Ihre eigenen Urteile achten, die Sie an andere weitergeben. Natürlich mag es so aussehen, als seien Sie ein sehr giftiger Mensch, aber die meiste Zeit scheren wir uns einfach einen Dreck um andere. Und in Fällen, in denen Sie sich nicht beherrschen können und jemandem die Schuld geben, denken Sie darüber nach, was dieser Person wichtig ist, was Sie über ihn denken.
Die Wahrheit ist, dass sich niemand um jemanden kümmert. Niemand denkt darüber nach, wie lächerlich Sie sich im Pendelbus den Kopf gestoßen haben oder wie Sie Ihre Karriere falsch aufbauen. Und selbst wenn sie es tun, was kümmert Sie das?
Sind Sie wirklich bereit, wegen der Meinung eines anderen das aufzugeben, was Sie eigentlich wollen? Das macht keinen Sinn. Leben Sie Ihr Leben so, wie Sie wollen, denn wenn Sie sterben, wird Sie niemand dafür loben, wie bescheiden Sie waren. Und selbst wenn sie es tun, glaube ich nicht, dass es das wert ist.
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