Um keine Angst vor negativer Beurteilung durch die Umwelt zu haben, ist es notwendig, Ihr Selbstwertgefühl zu stabilisieren.

Die Nachhaltigkeit des Selbstwertgefühls zeigt, dass eine Person ein klares Verständnis von sich selbst hat, und wenn sie gelobt oder kritisiert wird, behält sie immer noch eine klare Sicht von sich selbst als real (echt).

Aber wenn ein Mensch sich selbst mehr durch die Meinungen anderer über ihn bewertet, dann gerät er in Abhängigkeit von den Meinungen von Menschen, die ihre Unzufriedenheit ausdrücken können. Schließlich fängt die Person in diesem Fall an, schlechter über sich selbst nachzudenken.

Dieser Denkstil führt manchmal dazu, dass man alle um sich herum zufrieden stellen möchte, um ihr Lob zu bekommen. Es führt dazu, jene Fälle und Aufgaben zu vermeiden, bei denen das Risiko von Fehlern und negativen Meinungen sehr hoch ist.

Um Ihr Selbstwertgefühl zu stärken, müssen Sie daher als Erstes Ihr System der Ansichten über sich selbst überdenken - um zu verstehen, wer Sie wirklich sind.

Der zweite Schritt besteht darin, von dem vollen Vertrauen in die Meinung anderer über Sie wegzugehen und sich mehr auf Ihre eigene Meinung zu verlassen, denn sie ist in dieser Angelegenheit genauer, denn Sie kennen sich selbst viel besser als jeder andere auf der Welt.

Zu diesem Zweck ist es wichtig, sich bei einer Beurteilung nur mit sich selbst in der Vergangenheit zu vergleichen.