Wenn es höher als normal ist, aber versuchen Sie, Ihre Eisenmahlzeit zu reduzieren. In der Regel ist es eine Leber, Eier, Herz, Seetang, Kürbiskerne, Buchweizen, Linsen, Erbsen, Fleisch, Sesam Sie können mehr in dem Artikel über Eisen und Anämie lesen, und ob es notwendig ist, Hämoglobin überhaupt zu senken.