So viel du willst. Jetzt ist das ganze Internet voll von anti-wissenschaftlichem Cholesterin-Scheiß, etc. Wenn Sie keine chronischen Krankheiten, Allergien usw. haben, können Sie sich von Ihren Essgewohnheiten und Ihren Essgewohnheiten leiten lassen.

Es wird empfohlen, nicht mehr als drei reine Eier pro Tag zu essen (d.h. roh, gekocht, gebraten, etc.). Ein Ei ist ein ziemlich schweres Produkt für den Magen, wenn Sie also mehr als drei Eier auf einmal essen, können Sie bestenfalls Verdauungsstörungen bekommen.