Die Umstellung auf eine salzlose Ernährung, der Verzicht auf Zigaretten und Alkohol, die Reduzierung der Menge an fettreicher Nahrung und mäßige Bewegung, helfen, den Bluthochdruck zu senken.

Wenn der Blutdruck plötzlich in die Höhe schiesst und kein Medikament zur Hand ist, helfen Fußbäder in warmer Salzlösung, den Blutdruck etwas zu reduzieren. Trotzdem ersetzen sie nicht die Behandlung, die Ihr Arzt verschrieben hat.