Ich kann meine eigenen Erfahrungen bei der Überwindung der kreativen Krise mitteilen:

1. Ein Wechsel der Umgebung - eine Reise in den Urlaub oder ein Besuch;
2. Sportliche Aktivitäten wie Fußball oder Volleyball;
3. Freiwilligenarbeit - indem Sie anderen helfen, helfen Sie zuerst sich selbst.

Die Umstellung auf eine salzlose Ernährung, der Verzicht auf Zigaretten und Alkohol, die Reduzierung der Menge an fettreicher Nahrung und mäßige Bewegung, helfen, den Bluthochdruck zu senken.

Wenn der Blutdruck plötzlich in die Höhe schiesst und kein Medikament zur Hand ist, helfen Fußbäder in warmer Salzlösung, den Blutdruck etwas zu reduzieren. Trotzdem ersetzen sie nicht die Behandlung, die Ihr Arzt verschrieben hat.

Guten Tag.

Dies ist ein USB-Typ-C-Anschluss. Vorteile gegenüber dem bekannten microUSB: höhere Datenübertragungsrate und schnellere Ladegeschwindigkeit (bis zu 100 W), außerdem kann er Ton übertragen und an Monitore angeschlossen werden.

1. Öffnen Sie das Launchpad über die Taste "F4".
2. Halten Sie "alt" gedrückt. ...
3. Klicken Sie mit der Maus auf das Kreuz und bestätigen Sie mit einem Klick auf "Löschen", um die entsprechende App zu entfernen.

Diese Art von Skating-Sport wird als Short Track bezeichnet.

Es gibt mehrere Teilnehmer (in der Regel 4 bis 8), die gleichzeitig auf der ovalen Bahn fahren. Das Gleis hat eine Länge von 111,12 m - das ist der Wert, der bei der Messung der Entfernung in einem Abstand von 0,5 m vom Lauf ermittelt wird.

Die Rennen finden auf 500, 1000, 1500 und 3000 Metern statt.

Sie können auch den Stab übernehmen, in diesem Fall beträgt die Entfernung für Männer 5000 m und für Frauen 3 000 m. Die Staffelteilnehmer können sich mit Ausnahme der letzten beiden Runden jederzeit gegenseitig wechseln.

Die kurze Strecke erfordert spezielle Schlittschuhe, einen Helm, Nackenschutz und einen schnittfesten Overall.

Die Hälfte der Weltrekorde in der kurzen Frist gehört den Vertretern Koreas.