Der Rettich ist nicht nur lecker, sondern auch sehr nützlich. Pflanzlich aufgrund seiner Vitamine und nützlichen Substanzen hilft, die Immunität zu stärken, kann zur Vorbeugung von Krebs und Diabetes mellitus eingesetzt werden. Der Rettich ist ein Assistent bei der Gewichtsabnahme, ein gastrointestinales Stimulans. Gemüse stärkt die Muskeln, normalisiert den Cholesterinspiegel. Außerdem hilft Radieschen, die Stimmung anzuregen, und was den Schlaf betrifft, hilft das Gemüse, ihn zu normalisieren. Der Rettich enthält die Aminosäure Tryptophan, die Schlaftabletten enthält. Tryptophan erhöht die Melatoninsynthese signifikant. Dank dieses Hormons schläft ein Mensch die ganze Nacht gut.