Heidelbeere ist eine nützliche Beere, da sie die Vitamine A, C, B, K und PP enthält und außerdem reich an Spurenelementen wie Eisen, Phosphor, Magnesium und Kalzium ist. Diese Beere ist für diejenigen geeignet, die sich an eine Diät halten, da sie wenig Kalorien enthält, etwa 40 Kalorien pro 100 Gramm Beeren.

Frische Heidelbeeren haben einen positiven Effekt auf die Arbeit des Gehirns, Gedanken werden sauberer, heller und stimulieren den Denkprozess.