1. Unter DOS mit der Tastenkombination Strg + Alt + Entf (sogenannter Klammergriff)
2. Unter Windows durch Auswahl der Option Neu starten im Dialog zum Herunterfahren des Systems. (Aufruf der Programme shutdown.exe (XP+) bzw. rundll32.exe (NT bis Win2k)).
3. Auf manchen Macs mit Strg + Apfel + Power.

Ein Pflaster ist ein mit einem speziellen Wirkstoff getränktes Overlay-Pflaster. Es wird auf saubere, trockene Haut aufgetragen. Wenn Sie die Schwellung unter den Augen reduzieren möchten, sollte die Augenklappe näher am inneren Augenwinkel angebracht werden. Wenn Sie Falten glätten möchten - sollte das Pflaster direkt auf die Problemzone aufgeklebt werden, aber achten Sie darauf, mindestens 2 Millimeter von den Wimpern Abstand zu halten. Nachdem Sie das Pflaster aufgeklebt haben, glätten Sie es in der Richtung vom inneren zum äußeren Augenwinkel. Halten Sie das Pflaster im Gesicht, solange es sich auf der Verpackung befindet, und entfernen Sie es dann ebenfalls in Richtung vom inneren zum äußeren Augenwinkel. Falls auf der Haut noch eine aktive Pflastersubstanz vorhanden ist, muss diese nicht abgewaschen werden. Sie können die Haut an dieser Stelle durch Einklopfen leicht massieren, so dass die Substanz vollständig absorbiert wird.

Wenn Sie sich für das Zählen von Kalorien interessieren, können Sie die Formeln von Mifflin-Saint Gior oder Harris-Benedict verwenden.

Für die tägliche Kalorienzählung und die Pflege von Power-Tagebüchern ist es einfacher, eine Smartphone-App wie YAZIO oder FatSecret zu verwenden.