Am besten 1-1,5 Stunden vor dem Training, mindestens 30 Minuten vor dem Training. Auf diese Weise ernähren Sie Ihren Körper mit der Energie, die er während des Trainings benötigt. Gleichzeitig werden Sie nicht das Gefühl eines vollen Magens haben, was bei sportlichen Aktivitäten nicht notwendig ist und sogar Übelkeit verursachen kann.Weitere Antworten lesen

Wenn Sie keine alkoholischen Getränke mögen, werden Sie frisches und gefrorenes Obst, Gemüse und Beerensmoothies, Uzvar, Kräutergetränke mit Honig, hausgemachte Limonaden, frisch gepresste Säfte lieben. Ich denke nicht, dass Alkoholiker beraten werden sollten - Sie wissen bereits, welche Getränke Sie vertragen können und welche nicht.Weitere Antworten lesen

Es ist okay, wenn es nichts anderes zu tun gibt, als Bücher zu lesen. Ja, Bücher tragen das notwendige Wissen und entwickeln den Horizont, aber was nützt das, wenn ein Mensch dieses Wissen nicht in die Tat umsetzt, sondern sich nur in der Bibliothek von der Welt verschließt? Der wunderbare Gilbert Keith Chesterton schrieb: "Ich bin immer mehr davon überzeugt, dass die Bibliothek des British Museum, zu all ihren anderen Funktionen, viele Funktionen eines privaten Irrenhauses erfüllt....". In dieser Bibliothek kann man Kreaturen so seltsam sehen, dass es scheint, als wären sie hier geboren und sterben, ohne das Sonnenlicht zu sehen. Sie sind ein fantastisches Untergrund-Volk, Zwerge in den Minen des Wissens..... Ein Mann, der es vorzieht, ein Buch zu leben, ist so verrückt wie ein erbärmlicher Mann. Natürlich ist das Buch heilig. Natürlich werden darin unzählige Schätze gesammelt, wie in einer kleinen Schachtel. Der Wahnsinn beginnt, wenn die Box dem Schatz vorgezogen wird...... Es gibt Menschen, die Bücher allem, worüber in Büchern geschrieben wird, vorziehen - schöne Landschaften, Heldentaten, Lachen, Abenteuer, Glaube. Sie lesen über göttliche Statuen und schämen sich nicht für ihr faules Elend; sie lesen über Mut und Adel und schämen sich nicht für ihre egozentrische Kleinlichkeit. Sie haben die Staatsbürgerschaft einer geisterhaften Welt angenommen und jagen, wie ein Hindu in ihrem Paradies, den Schatten eines Hirsches im Schatten eines Hundes. Auf diese Weise entsteht Wahnsinn.Weitere Antworten lesen