Du musst ein paar Regeln befolgen, um die Pickel auf deinem Körper loszuwerden: 1. Geh zum richtigen Essen. Das Essen von Fast Food und anderen Speiseresten ist eine der häufigsten Ursachen für Ausschläge am Körper. 2. Hygiene. Du musst dich mindestens alle zwei Tage einmal waschen. 3. Die Kosmetik sollte entsprechend dem Alter und Hauttyp des Patienten ausgewählt werden. 4. In der Kleidung, um den Vorzug vor qualitativen und natürlichen Stoffen zu geben. 5. Regelmäßig können Sie Bäder mit der Zugabe von Kamillenbrühe, Ringelblume oder abwechselnd nehmen.Weitere Antworten lesen

Wenn Sie vor dem Training Protein trinken, ist es besser 1,5-2 Stunden vor dem Training. Im Allgemeinen bin ich ein Unterstützer der Proteinzufuhr nach dem Training, wenn der Körper besonders Nährstoffe braucht und sie am besten aufnimmt. Protein hilft bei der Wiederherstellung der Muskelmasse und erhöht die Muskelregeneration. Es gibt auch die Meinung, dass Protein sowohl vor als auch nach dem Training eingenommen werden sollte. Vor dem Training können Sie einen energetisierenden Geiner (Protein-Kohlenhydratmischung) und dann Serumisolat (reines Protein, keine Kohlenhydratkomponenten) verwenden.Weitere Antworten lesen

Wie jede Droge, es ersetzt oder aktiviert bestimmte Stoffe oder Hirnareale. Kokain aktiviert die Produktion von Dopamin, Noradrenalin, Serotonin. Und dementsprechend, wenn man damit aufhört, fühlen sich Gehirn und Körper depressiv, nervös und stark aufgeregt.Weitere Antworten lesen