Wenn Vergebung erforderlich ist, bedeutet dies, dass es einen Groll gab.

Und dann, um diesen Groll loszulassen, ist es wichtig, Folgendes zu verstehen:

1. Wir können vergeben, aber wir vergessen nicht, denn dann kann sich eine solch unangenehme Situation wiederholen. Im Gegenteil, wir müssen die richtigen Schlussfolgerungen ziehen und beginnen, mit dieser Situation kompetent Grenzen zu bauen.

2) Ein Vergehen ist eine übertriebene (unrealistische) Erwartung von einer anderen Person, die sie nicht erfüllen konnte oder wollte. Und dann ist es für uns wichtig, unsere Erwartungen an die Menschen zu überdenken, um weitere Enttäuschungen zu vermeiden.

3) Der Misshandelte fühlt sich richtig und der Missbraucher fühlt sich schurkisch. Obwohl das Leben oft schwieriger ist, und nicht immer wollte uns der Täter Schaden zufügen, aber er verstand einfach nicht, wie er es anders machen sollte. Deshalb ist es wichtig, das innere Recht und den anderen Menschen zu sehen.

Schließlich ist es wichtig, ein neues Szenario auszuarbeiten, wie Sie in Zukunft auf solche Situationen reagieren werden. Und es ist besser, dass diese Reaktion nicht in Form von Groll oder Ärger erfolgt, sondern konstruktiv ist.

Wenn Sie diese einfachen Schritte unternehmen, können Sie die Ressentiments der Vergangenheit leicht bewältigen, diese Situationen loslassen, und Sie werden sich leicht und zuversichtlich für eine neue Beziehung fühlen.