Für die Herstellung von Diätbrei nehmen wir 40-50g Getreide (eine Portion) und ein Glas Wasser. Den Brei kochen, leicht salzen und in einer kleinen Scheibe Butter passieren. Es ist nicht nötig, auf Fette ganz zu verzichten, um Stress für den Körper zu vermeiden, denn Fette werden benötigt, um das Gehirn zu ernähren. Ideal für eine Diät sind Gerste, Haferflocken, Buchweizen. Sie können einen geriebenen Apfel mit Zimt oder Beeren, wie z.B. Blaubeeren, hinzufügen.
Sie hängen gerne leuchtende Girlanden an das Haus, stellen Schlitten mit Rentieren und dem Weihnachtsmann vor das Haus, in den Garten oder sogar auf das Dach. Sie bauen gerne einen Schneemann, hängen Kränze an die Tür des Hauses und einen Mistelzweig über der Schwelle. Wenn es einen Kamin im Haus gibt, hängen sie Geschenksocken daran auf.
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