Der Schlaf ist für das Immunsystem extrem wichtig! Ausreichend und von hoher Qualität. Normalerweise denken wir nicht über die Rolle des Schlafes nach, aber seine Auswirkungen auf die Gesundheit sind entscheidend (vielleicht wichtiger als Essen und Sport). Wie Schlaf die Immunität beeinflusst, lesen Sie den Artikel.Weitere Antworten lesen

Die Wasserpfeife ist tatsächlich in irgendeiner Form gesundheitsschädlich, in anderen Fällen ist die positive Wirkung nur psychologisch. Du sagst dir selbst, dass du dich auf diese Weise entspannst, und du brauchst diesen Prozess. Die Verwendung von der Shisha kann nur mit einer ordnungsgemäßen Vorbereitung erreicht werden. Anstelle von Wasser und Alkohol eine Mischung aus Heilkräutern in Form einer Tinktur in den Kolben geben. Sie können auch natürlichen Tabak aus der Schale ausschließen und ihn durch eine Mischung ersetzen.Weitere Antworten lesen