Wir müssen versuchen, unsere Ängste zu verstehen. Verstehen Sie, warum Sie Angst davor haben. Als nächstes versuchen Sie, diese Ursachen zu beseitigen, z.B. wenn Sie Angst haben, allein in einer großen Wohnung zu schlafen, schließen Sie die Tür zum Raum und der Raum wird weniger erscheinen, zusätzlich zur Reduzierung der Menge an Lärm. Versuchen Sie immer zu erklären, was auf den ersten Blick beängstigend und mystisch erscheint. Wenn zum Beispiel eine Tür versehentlich zugeschlagen wird, ist es der Wind, nicht ein Geist, der durch das Haus läuft, usw. Vielleicht müssen Sie nicht tun, wovor Sie Angst haben, oder an einem beängstigenden Ort herumlaufen, oder es durch etwas anderes ersetzen. Wenn dies eine Angst vor einer ungewissen Ordnung ist, z.B. für die eigene Gesundheit, umso unvernünftiger, sollten Sie versuchen, positiv und nicht negativ zu denken.Weitere Antworten lesen

Die Skoliose ist ein schwerwiegender Defekt der Wirbelsäule, so dass professionelle Sportaktivitäten, die den Körper stark belasten, bis zur vollständigen Korrektur der Krümmung der Wirbelsäule grundsätzlich kontraindiziert sind. Im Amateurbereich empfehlen die Ärzte, alle Sportarten, die Laufen und Springen beinhalten, aufzugeben. Schocks, die durch solche Bewegungen entstehen, wirken sich extrem nachteilig auf die Wirbelsäule aus. So kann das Laufen und Springen in jungen Jahren die Skoliose erhöhen, und das Joggen bei Erwachsenen kann das Risiko einer frühen Osteochondrose erhöhen.Weitere Antworten lesen