Tunka78
Mitglied seit März 2019
In modernen evidenzbasierten Psychotherapiemodellen ist die Suche nach den zugrunde liegenden Ursachen der Angst in der Regel zu Beginn der Arbeit nicht das Ziel. Ziel der Therapie ist es, die Angst zu erhalten - vermeidendes Verhalten, katastroph...Mehr lesen
In modernen evidenzbasierten Psychotherapiemodellen ist die Suche nach den zugrunde liegenden Ursachen der Angst in der Regel zu Beginn der Arbeit nicht das Ziel. Ziel der Therapie ist es, die Angst zu erhalten - vermeidendes Verhalten, katastrophales Denken usw. Mögliche Ursachen der Angst werden oft am Ende der Psychotherapie diskutiert, um einen Rückfall zu verhindern. Wenn es um Selbsthilfe geht, ist es auch hier leicht, in eine Falle zu tappen - die Suche nach den Ursachen der Angst kann sich subtil in eine Form von unproduktivem mentalen Kaugummi verwandeln.
Man glaubt, dass sich das Schicksal dieses Verwandten wiederholen wird. Aber eigentlich ist daran nichts auszusetzen: die Wahrscheinlichkeit ist hoch, dass es schon einmal einen Verwandten gab, der gleich genannt wurde.
Niedergeschlagenheit ist eine Sünde, besonders im Herbst, weil sie die Arbeit der Ärzte bereichert. Sei fröhlich, denn jeden Tag können wir etwas Neues lernen, anstatt uns zurückzulehnen und traurig über das Unerfüllte zu sein.Mehr lesen
Niedergeschlagenheit ist eine Sünde, besonders im Herbst, weil sie die Arbeit der Ärzte bereichert. Sei fröhlich, denn jeden Tag können wir etwas Neues lernen, anstatt uns zurückzulehnen und traurig über das Unerfüllte zu sein.
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