Der häufigste Fehler, wenn Menschen anfangen, etwas zu bereuen, ist, dass sie sich weigern, die Ursache des Bedauerns zu analysieren. Wenn wir über eine frühere Beziehung sprachen, sollten wir sicherlich verstehen, was schief gelaufen ist. Andernfalls bleibt die so genannte Gestalt so offen, dass sie unangenehm ist und weitere psychische Störungen wie Depressionen oder ewige Angst verursachen kann. Solange ein Mensch nicht direkt mit der Ursache seines Bedauerns konfrontiert wird, wird er seinen Einfluss auf sein Leben nicht loswerden können. Wenn du jemanden beleidigt hast, oder jemand dich beleidigt hat, musst du die Situation analysieren und verstehen, dass du nicht schuld bist an dem, was passiert ist, und wenn es weitere solche Situationen gibt, wirst du deine Fehler nicht wiederholen.

Sie können nicht aufhören. Wenn Sie so geboren wurden, werden Sie sich nie ändern. Entspannen Sie sich einfach und haben Sie Spaß, oder tun Sie nichts, was Sie bedauern lässt.

Wenn Sie an Ihrer persönlichen Meinung interessiert sind, glaube ich, dass Bedauern über etwas, das getan oder nicht getan wurde, eine Verschwendung von Zeit, Mühe und Energie ist. Es ist wichtig, sich jetzt (hier und jetzt) zu engagieren und nach dem zu handeln, was man bereits hat. Es ist auch wichtig zu verstehen, dass es keine Dinge gibt, die nicht geändert werden können (nicht global). Es ist notwendig, sich zu beruhigen, den Moment der Gegenwart zu erfassen und das Problem zu lösen, wird einfacher sein. Und wenn sich die Gelegenheit wieder bietet, wenn sie für dich bestimmt war. Entschuldigung wird nichts ändern.

Du solltest versuchen zu lernen, wie man heute lebt, nicht wie man die Vergangenheit verpasst. Aber dieser Fall ist natürlich nicht für einen Tag. Eine gute Idee wäre es, einen Therapeuten aufzusuchen und mit ihm oder ihr an dem Problem zu arbeiten.