Wenn die Frage ist, ob dies prinzipiell möglich ist, dann ja, es gibt Beispiele, und es sind nicht so wenige. Manchmal laufen die Leute einen Marathon, um zu streiten. Wenn eine Person in guter körperlicher Verfassung ist und eine Basis in einer anderen Sportart (z.B. Schwimmer oder Radfahrer) hat, ist sie durchaus real. Eine Person, die vom Sofa aus geht, wie es genannt wird, kann dies unter der Bedingung tun, dass sie sehr starke moralische Eigenschaften hat und höchstwahrscheinlich zu Fuß geht. Es ist unmöglich, sich in einer solchen Situation auf eine vernünftige Endzeit zu verlassen. Wer sich entscheidet, einen Marathon ohne Vorbereitung zu laufen, wird wahrscheinlich mit folgenden Problemen konfrontiert sein: Er oder sie wird alles, was möglich ist, aus seiner oder ihrer Unvertrautest löschen (es besteht auch die Möglichkeit, nach dem Marathon Nägel auf den Zehen zu verlieren), er oder sie wird Schwäche, Schwindel, Ohnmacht (durch Hypoglykämie), nach 30 km Muskelkrämpfe, nach dem Marathon werden die Beine sehr stark verletzt, etc. Kurz gesagt, es wird nichts Gutes passieren, und das Wichtigste ist nicht klar, warum man es überhaupt tun sollte: In diesem Frühjahr hat das Leichtgewicht 40 km überschritten.

Einen Marathon zu gewinnen, ist ohne zwei Trainingsformen nicht möglich. Während des Marathons arbeitet der Körper an der Grenze seiner Leistungsfähigkeit, nicht nur Muskeln und Herz-Kreislauf-System, sondern auch endokrine und metabolische. Im Sofa-Zustand produzieren diese beiden Systeme eine reduzierte Anzahl von Hormonen und spezielle Arten von Metahondrialzellen, die über einen bestimmten Zeitraum hinweg Energieausdauer bei der Ausübung körperlicher Aktivität bieten. Wenn das Sofavolumen ein Kindereimer ist, ist es Everest im Vergleich zum Marathonvolumen.