Sie können, aber das Essen muss richtig gewählt werden.
Es ist besser, keine kalorienreichen und fetten Speisen zu essen - der Körper wird durch die hohe Temperatur im Dampfbad stark belastet. Aber nach den Badeprozeduren wird sicher der Appetit geweckt!
Sie können etwas Leichtes essen, wie z.B. einen Gemüsesalat mit Olivenöl oder frischem Obst. Sie können auch fettarmen Fisch oder Meeresfrüchte essen. Essen Sie keine Bohnen, salzige und scharfe Snacks oder kohlenhydratreiche Lebensmittel (Pizza oder anderes Gebäck).
Und in der Sauna muss man viel Flüssigkeit trinken, aber keinen Alkohol oder Kaffee! Die beste Wahl ist Kräutertee, Kompott oder einfaches Wasser.
Ja, das geht!
Geh am iPhone in die Einstellungen und begeb dich dort ein wenig weiter unten in die Telefon-Einstellungen. Unter Anrufe findest du unter anderem den Punkt Anrufe ankündigen, den du durch Antippen öffnest.
Die Kerne können im Frühjahr oder Herbst gepflanzt werden. Es ist besser, ein paar Kerne mehr zu pflanzen, da ihre Keimungsrate gering ist. Sie können die Kerne direkt in den offenen Boden oder in einen Topf pflanzen und sie dann in den Garten verpflanzen. Im Frühjahr werden die Kerne, die zuvor einige Tage lang eingeweicht wurden, in gut befeuchtetem Sand vergraben und etwa drei Monate lang kühl (3-7C Temperatur) gehalten. Der Boden wird ständig kontrolliert und gegebenenfalls befeuchtet. Während dieser Zeit sollten die Kerne Keime austreiben. Danach werden sie in den Garten gepflanzt. Nach etwa einem Monat erscheinen die Sämlinge. Wenn die Pflanzung im Herbst geplant ist, werden die Setzlinge mit feuchtem Sand vorverpackt. Das Paket sollte in einen Kühlschrank oder Keller gelegt werden. Dann werden die Samen in vorbereitete, 3 bis 5 cm tiefe Löcher gepflanzt. Im Winter werden sie Wurzeln schlagen und im Frühjahr werden sie sprießen.
Unilever group of company
Best company
Interessante neue Fragen und Antworten