Kommt darauf an, um welche Art von Kritik es sich handelt. Ist es angemessen? Ist sie konstruktiv? Wenn Ihre Arbeit von Ihrem Chef oder dem Team kritisiert wird, kann es sich lohnen, sich das anzuhören, aber wenn Sie am Eingang von Ihrer Großmutter kritisiert werden, müssen Sie sich einfach beruhigen und sagen, dass Sie nicht interessiert sind. Kritik sollte sich niemals auf Ihre Persönlichkeit, ich meine Ihr Temperament, Ihren Charakter beziehen. Man muss in der Lage sein, seine Grenzen zu verteidigen, aber ruhig, ohne Beleidigungen. Was genau nicht getan werden sollte, ist, beleidigt zu sein oder Schaum vor dem Mund zu haben, um etwas zu beweisen, und auf Kritik an der Person mit Aggression zu reagieren.

Sie sollten nie darüber nachdenken, was sie über Sie sagen!

Alles, was Sie hören, spricht für sich selbst. Zum Beispiel eine Phrase:

• "Du bist ein schlechter Mensch."

kann so verstanden werden:

• "Was Sie getan haben, schätze ich jetzt als schlecht für mich ein. Weil ich in meinem Leben Erfahrungen gemacht habe, die unter ähnlichen Bedingungen für mich zu schlechten Folgen geführt haben".

Wir können nicht aus der Perspektive eines anderen kritisieren. Bei der Beurteilung eines Menschen können wir uns nur auf unsere Lebenserfahrung und damit auf unsere knappen Informationen über sein Verhalten und seine Handlungen verlassen.

Wenn Sie zum Beispiel sehen, wie ein junger Mann einer halbblinden alten Dame über eine verkehrsreiche Straße hilft, ist es noch zu früh, diese Tat mit "Gut gemacht, Junge!" zu betiteln.

Sie wissen nicht, warum er das tut, oder?

In diesen Fällen ist es meiner Meinung nach verboten, sich zu rechtfertigen und sich "aller universellen Sünden schuldig zu machen". Es gibt eine nützliche (qualitative) Kritik, auf der man erwachsen werden kann. Hören Sie zu, machen Sie sich Notizen und nehmen Sie die notwendigen Anpassungen in Ihrem Verhalten und Ihren Handlungen vor, lernen Sie mit einem Wort.

Dinge zu tun, die nicht zu Ihren Gunsten sind, wie z.B. ohne auf Praxis basierende Argumente zu argumentieren. Es ist am besten, Ihre Worte mit Beispielen aus dem Leben zu untermauern.

Unbedingt die Beherrschung wahren. Es ist wünschenswert, einen Sinn für Humor zu bewahren. Humor ist eine gefährliche Waffe, wenn man ihn auf einen Ort anwendet. Wenn Sie kritisiert werden, ist es wichtig, schnell Entscheidungen zu treffen.

Kein Grund, beleidigt/aufgebracht/geknickt zu werden. Das können Sie nicht tun. Denn wenn Sie weinen und traurig sind, werden Sie es vielleicht nicht verstehen oder missverstehen, und Sie werden nicht mehr die Kritik erhalten, die Sie wirklich brauchen! Wenn Sie nicht kritisiert werden, werden Sie einen schlechten Job und ähnliches haben.

Wenn Sie kritisiert werden: Beruhigen Sie sich. Versuchen Sie nicht, Ausreden zu erfinden, streiten Sie. Stellen Sie die Frage: "Wie hätte es Ihrer Meinung nach besser sein können?" Hören Sie genau zu, schreiben Sie diese Empfehlung für sich selbst auf. Danke für den Rat. Ändern Sie Ihren Algorithmus oder Ihre Einstellung. Dies wird Ihnen helfen, solche Fehler in Zukunft zu vermeiden.

Man darf Provokationen nicht nachgeben. Wir müssen abwägen, ob es für Sie einen wirklichen Grund gibt, zu versuchen, besser zu werden - wenn es keinen Grund für Kritik gibt - ihn zu ignorieren. Die Welt ist voller böser Menschen - eine Möglichkeit, sich vor ihnen zu schützen, nicht die Backen hochzuziehen - sondern sie einfach zu vergessen - wenn es keine solche Gelegenheit gibt - den Täter moralisch zu vernichten ...

Erste und oberste Regel: Geben Sie nicht der ersten Reaktion nach, die Ihren Verstand und Ihre Gefühle hervorruft.

Das Logischste, was man tun kann:

1. Schlagen Sie einem Kritiker nicht ins Gesicht und sagen Sie ihm nicht, wohin er sich für einen Ratschlag wenden soll, was er tun soll.

2. Bitten Sie den Kritiker um nähere Angaben: "Möchten Sie bitte ein Beispiel nennen" oder "Es tut mir leid."

3. Hören Sie sich die Kritik an, versuchen Sie nicht einmal, Ausreden zu erfinden! Nur um nachzudenken, was macht er überhaupt?

4. Zu verstehen, dass Kritik wirklich Sie, Ihr Thema, den Zweck Ihrer Arbeit betrifft, ist keineswegs bedeutungsloser Unsinn, sondern konkret ein Hinweis auf einen einzigen aus dem Zusammenhang gerissenen Satz. Es beschreibt nicht Ihre Position, Ihren Zweck, Ihr Thema.

5. Wenn all das oben Gesagte wahr und vernünftig ist, dann ist niemand perfekt. Und Sie mit eingeschlossen. Was nun, sterben oder so etwas? Ich empfehle Ihnen, Sie selbst zu bleiben und Ihre Arbeit fortzusetzen.

6. Mit der Meinung eines anderen Kritikers kann man nicht argumentieren, sondern nur zuhören. Plötzlich macht es Sinn und ist eine nützliche Empfehlung.

7. Nachdem wir die Meinung eines anderen berücksichtigt haben, ergänzen wir unseren Gedanken, Text, unsere Arbeit mit einer anderen Version der Wahrnehmung. Dies nennt man "aus einem anderen Blickwinkel betrachten".

8. Wir werten die Kritik aus: Wer sind Sie? Ein Troll aus dem Internet, eine schwangere Frau, ein aggressiver Skandalist oder ein Amateur, um Meme im Endstadium zu beobachten. Der Kritiker ist zunächst gegen Sie und richtet seine gesamte Kritik gegen Sie, weil es ihm so gut gefällt.

9. Jeder Fall von Kritik ist wichtig, um ihre eigene Zurückhaltung zu trainieren. Der Verstand sollte jedes Mal die Oberhand über die Emotionen gewinnen, wenn jemand versucht, Sie zu demütigen (oder Sie glauben, dass Sie gedemütigt werden).

10. Es lohnt sich, einen Blick auf die Statistik zu werfen (soziale Umfragen, Verteilung der Meinungen).

Nicht jeder ist zufrieden und viele sind einfach aus einem Herdengefühl heraus oder aufgrund früherer Erfahrungen so, kritisieren etwas, ohne die Schlagzeile zu lesen.

1. Lassen Sie sich nie auf sinnlose Argumente ein und reagieren Sie nur, wenn es wirklich notwendig ist!

Wollen Sie es überhaupt?

Was hat das damit zu tun? Das tun Sie nicht:

1. Angriff als Antwort (das Modell "der Narr selbst").
2. Entschuldigen Sie sich und erklären Sie, warum es passiert ist (das Modell "Ich bin krank, aber eigentlich weiß und flauschig").
3. Das Versprechen einer Reform, wohl wissend, dass dies unmöglich ist (Modell "Ich werde nie, nie, nie wieder!").
4. Demonstrativ ignorieren (Modell "Hunde bellen, Karawane geht"). Es gibt Menschen, die die Kritiker wirklich nicht bemerken, d.h. im Prinzip nicht erfassen, dass sie bewertet werden. Von außen kann sie den Eindruck erwecken, ignoriert zu werden. Aber das ist nicht das, was ich jetzt meine. "Demonstrativ ignorieren" bedeutet, zu verstehen, innerlich zu reagieren und dann mehr oder weniger erfolgreich so zu tun, als sei nichts geschehen.

Und wenn man sich mit einem Kritiker trifft, ist es sehr wünschenswert zu verstehen, welcher Art von Kritiker man begegnet ist. Und dafür sollten Sie nicht auf alles hören, was Ihnen in die Ohren dröhnt, und Fragen stellen, um zu verstehen, was für ein Bild sich im Kopf dieses Mannes um Ihretwillen abzeichnet. Haben Sie diese Art von Material bekommen? Es ist leichter zu verstehen, um welche Art von Kritik es sich handelt.

Wenn die Kritik zum Beispiel kontinuierlich ist ("Du machst das immer", "Er hört mir nie zu", "Das sind alles schlechte Menschen" und ähnliches), dann will derjenige, der kritisiert, seine Probleme höchstwahrscheinlich nur auf jemanden schütten. Es ist ein Kanal für Aggression. Vielleicht haben Sie damit überhaupt nichts zu tun.

Wenn der Kritiker spezifisch, aber unfair ist (zum Beispiel: "Sie haben mir diesen Job umsonst versprochen!"). - und Sie erinnern sich sicher, dass Sie nichts dergleichen versprochen haben, dann irrt der Kritiker entweder in gutem Glauben (das kommt oft vor, hat Wunschdenken für die Realität gehalten), oder er will auf dem Buckel eines anderen in den Himmel kommen. Dementsprechend ist es notwendig, zu reagieren - das heißt, den wahren Sachverhalt zu erklären.

Wenn die Kritik sowohl konkret als auch fair ist (zum Beispiel "Sie haben versprochen, es zu tun - und Sie haben es nicht getan" - und Sie verstehen, dass es wahr ist), dann will der Kritiker wahrscheinlich

a) seine Enttäuschung über Sie ausgießen und

b) Sie ermutigen, korrigierende Maßnahmen zu ergreifen

Mmanchmal gibt es sowohl a) als auch b) - Menschen sind Menschen.

In einem solchen Fall bleibt ihm nichts anderes übrig, als seine Richtigkeit anzuerkennen, sein Bedauern auszudrücken und Optionen für die Behebung der Situation vorzuschlagen. Und es sind diese Handlungen, die den meisten Menschen schwer fallen: Viele Menschen sind nicht bereit, ihre Fehler zuzugeben, und bedauern es, sie in einer Weise auszudrücken, die nicht wie Spott aussieht, nur wenige können das. Und leider ist es nicht immer möglich, ein Gelenk zu korrigieren.

Wenn die Kritik konkret und fair ist, aber in einer rüpelhaften Form präsentiert wird, lohnt es sich, zunächst einen Übergang zu einem zivilisierten Kommunikationsformat vorzuschlagen. Wenn ein Kritiker nicht bereit ist, hat es wenig Sinn, weiterzumachen, da man leicht in den Irrtum von Entschuldigungen und Ausreden verfallen kann.

Es gibt zwei Möglichkeiten: Wenn Sie es verdienen, haben Sie Geduld damit. Wenn Sie es nicht verdienen, bitten Sie darum, die Meinung zu begründen. Sie können nicht wütend sein und die Meinung persönlich nehmen. Sie können die Meinung nicht als objektiv betrachten, wenn sie unbegründet ist. Und die dritte Möglichkeit ist, auf die Bemerkung nicht mit Unhöflichkeit oder unangemessen zu reagieren.Ich werde auch oft kritisiert, das Einzige, was ich mir erlaube, wenn ich mich für richtig halte, ist zu antworten. Und wer sind die Richter? Gewöhnlich hängt eine Person für ein paar Sekunden herum, und man hat die Möglichkeit, seinen Standpunkt zu verteidigen.