Milchprodukte verschleimen Hals und Rachen.

Aus dem Verzehr von Milchprodukten bildet sich Schleim. Das in der Vollmilch enthaltene Fett, das sich auf der Schleimhaut absetzt, entzieht den Bändern die richtige Elastizität. Dies wirkt sich auf die Stimme aus.
Wenn Sie also Milch wollen, trinken Sie fettfrei (1,2 bis 1,5%), bei Zimmertemperatur und in kleinen Schlucken.

Das Eiweiß Casein, das zu 80% aus Milch besteht, ist schädlich für die Stimme. Es wirkt wie Klebstoff. Wenn Sie Milchprodukte essen, produziert Ihr Körper Histamin. Es verursacht eine allergische Reaktion, die den Schleim dicker macht.

Wenn Sie leicht allergisch sind, entwickelt sich der Reflux viel schneller. Reflux ist ein Zustand, bei dem der Mageninhalt in die Speiseröhre gelangt und die Bänder mikroverbrannt sind.

In solchen Fällen empfehle ich, doppelt dosierte Antiallergika zu trinken und Medikamente gegen Reflux zu nehmen.