Seine Makro, Mikro und Votalstoffe über Salate zu decken ist weder zielführend noch anzuraten. 
 

mit einer ausgewogenen gesunden Ernährung die auf frischem Gemüse aber nicht auf Salat basiert kannst du sehr effektiv abnehmen, wichtig ist jedoch die Umstellung deiner Lebensgewohnheiten anstatt eine kontraproduktive Diät 

Im Dezember säen Sie die Erdbeersamen in feuchtem Boden auf der Oberfläche aus, stellen den Topf bis April in die Tiefkühltruhe. Nehmen Sie im April den Topf heraus und bewahren Sie ihn bis zum Keimen im Kühlschrank auf. Der Boden darf nicht austrocknen. Dann stellen Sie es an einen leicht kühlen Ort. Bewässerung mit einer Pipette zur Besprengung der Erde. Nach 1,5-2 Monaten werden junge Setzlinge in den Garten gepflanzt.

Wenn Sie irgendwo hingegangen sind, sich eine leckere Beere besorgt haben, nehmen Sie eine Beere und verteilen Sie sie auf Papier. Drehen Sie sie um, zwicken Sie sie mit Fieber, und im Herbst haben Sie gute Setzlinge, und Sie haben so viele wie die Knochen dieser süßen Beere.