Ich muss oft mit einer solchen Anfrage arbeiten. In gewisser Weise ist es eine der Plagen unserer Zeit. Man sagt, dass Depressionen eine Plage und eine Epidemie unserer Zeit sind. Aber da geht auch die Anfrage hin. In der Arbeit mit Kunden suche ich immer nach ihrer Erfahrung: Ich versuche, die Ursprünge dieses Gefühls zu finden, wenn es entstanden ist, in welchen Situationen es entsteht, welche Emotionen dieses Gefühl begleiten, welche Gedanken, was am wichtigsten ist und letztendlich welches Verhalten aus diesen Gedanken entsteht. Wenn man all dies analysiert, kann man zum Ergebnis kommen und diesen Zustand ändern, aber das sind Änderungen, die nicht sehr schnell erfolgen. Es liegt ganz beim Kunden. Wenn du damit umgehen willst, solltest du dich zuerst fragen, wie lange ich es schon fühle? Skizziere als nächstes eine Liste solcher Situationen, Punkte 5-10, und finde etwas Gemeinsames zwischen diesen Situationen. Analysiere als nächstes, welche Gedanken du hast, wie du dich verhältst. Was am interessantesten ist, es stellt sich oft heraus, dass dies nur dein Glaube ist, und in der Tat gibt es Leute, die sich um dich kümmern, du bist einfach nicht bereit, sie dir nahe genug kommen zu lassen, um es zu sehen. Gut. Vielen Dank. Wo liegt das Problem? Brauchst du eine Bestätigung, dass du etwas wert bist?

Das Gefühl von "niemand braucht mich" wird Einsamkeit genannt. Auf die eine oder andere Weise erscheint dieses Gefühl in allen Menschen zu einem bestimmten Zeitpunkt in ihrem Leben. Ich kann davon ausgehen, dass du nicht in völliger Isolation bist und keinen Kontakt zu anderen hast. In diesem Fall entsteht das Gefühl der Einsamkeit durch den "schlechten" Kontakt mit anderen. Es ist wichtig zu verstehen, dass wir, ohne unsere Hypothesen zu testen, Gefahr laufen, in unseren Fantasien stecken zu bleiben. Wir glauben nicht, dass uns jemand braucht, aber durch eine ehrliche und offene Kommunikation mit anderen zu diesem Thema kann es sich herausstellen, dass sich Menschen, die dir nahe stehen, auch allein fühlen und dich sehr brauchen. Einsamkeit in der Menge ist das Metropolis-Syndrom. Wir sind von einer großen Anzahl von Menschen umgeben, aber die Beziehung zu ihnen, die Kontakte sind sehr oberflächlich. Ohne eine tiefe Intimität mit den Menschen ist das Gefühl der Einsamkeit unvermeidlich, denn Einsamkeit kann, so seltsam es auch erscheinen mag, für dich sehr nützlich sein. Du arrangierst deine Beziehung zu anderen auf eine Weise, die Intimität vermeidet. Denn Intimität kann Freude, Zärtlichkeit und Freude sowie Schmerz bringen. So kann die Angst vor Ablehnung dir helfen, jederzeit auf Distanz zu bleiben. Es ist einfacher, sich allein zu fühlen, als Schmerz, Scham, Angst zu empfinden.... Was kannst du also tun? Erkunde deinen Weg in Kontakt mit anderen. Wie passiert das normalerweise? Wovor hast du Angst? Was fehlt noch? Was brauchst du von anderen Leuten? Bitten du andere Leute um Feedback. Was halten sie davon, mit dir zu kommunizieren? Wie sehen sie dich? Was schätzen sie an einer Beziehung zu dir? Sieh dich um. Mit wem genau möchten Sie eine engere Beziehung aufbauen? Vielleicht sind es ein paar Leute. Oder nur einen. Und das ist genug. Ohne Spezifität wirst du alles von jedem wollen, und dann bekommst du nichts von jedem; Einsamkeit kann zu einem sehr einfallsreichen Zustand werden, wenn du ihn richtig behandelst. Dies ist der Ausgangspunkt für Stille und Selbstwahrnehmung. Dein Punkt des Wachstums und vielleicht sogar des Vergnügens; Versuche nicht, um jeden Preis zu sein.

Oft wird ein Mensch von einem Gefühl der Unanständigkeit, Unnötigkeit, Leere ergriffen, es ist notwendig, sich innerlich zu treffen und solche traurigen Lebensstreifen zu erleben.Solche Stimmungen können aus den Momenten entstehen, in denen deine Verwandten z.B. deine Bemühungen unterschätzt haben, in diesem oder jenem Studienbereich, Arbeits- oder Sozialbereich, in einfachen Worten, im Alltag arbeiten.Vielleicht bist du nur müde, du musst dich beruhigen, aufhören, irgendwohin zu gehen, hinter Trugbildern herzulaufen, dich in deine Gedanken und Gefühle einzutauchen, und es ist nicht umsonst, dass unser Körper und unser Unterbewusstsein die besten unserer Heiler sind, aber wir verlieren die Fähigkeit, sie zu benutzen.Hören Sie sich selbst zu, lesen Sie interessante Bücher, machen Sie Spaziergänge in der Natur, während solcher Spaziergänge bewundern Sie die ungefertigte Schönheit, die Sie umgibt.

Obsessive Gedanken sind oft eine Quelle der Angst für unsichere Menschen, die ein geringes Selbstwertgefühl haben. Neben der Unsicherheit können diese Gedanken auch durch Langzeitstress, allgemeine Müdigkeit, komplexe Lebenssituationen, unüberwindliche Zweifel, negative Erinnerungen, den Einfluss der Umwelt, Rechtfertigung des Egoismus, Streben nach Selbstzerstörung und den Wunsch nach Kontrolle ausgelöst werden. Es ist wichtig, düstere Gedanken loszuwerden, aber es ist nicht möglich, um jeden Preis über den Kampf gegen diese Gedanken nachzudenken, es wird zum gegenteiligen Effekt führen, Sie werden noch mehr über die unangenehme, ihren Zustand verschlechternde Situation nachdenken. Sie können diese Gedanken nicht mischen, es ist am besten zu versuchen, sie zu ignorieren, das Bewusstsein auf etwas Angenehmes umzustellen. Du kannst einen negativen Gedanken auf Papier schreiben, und dann kannst du das Blatt verbrennen oder in kleine Stücke reißen, indem du den Gedanken aus dem Kopf wirfst, dich auf einen besonders angenehmen Moment für dich konzentrierst, ihn in deinem Gedächtnis fixierst und auf ihn Bezug nimmst, wenn dir negative Gedanken in den Sinn kommen. Schließlich bist du die wichtigste Person für dich, es ist einfach unmöglich, sich jemanden vorzustellen, der näher und vertrauter ist. Versuche, mindestens einen Tag auf folgende Weise zu verbringen: Sag vor jeder deiner Handlungen mental: "Ich tue das, weil ich es tun will. Du wirst ganz anders denken: Du solltest deinen sozialen Kreis und deine Beschäftigung vergrößern. Wenn du etwas sehr Interessantes tust, in einer angenehmen Gesellschaft bist, wirst du keine einzige Chance für negative Gedanken lassen.

Ich bin sicher, es gibt keine zusätzlichen Leute. Aus irgendeinem Grund hat Gott jeden von uns erschaffen. Wenn du es bist, bedeutet das, dass jemand es braucht. Denken Sie an Ihre Umgebung: Familie, Beruf, Hobbys. Und wen willst du? Wen brauchst du und warum? Wenn du darüber nachdenkst, warum jemand jemanden braucht, wirst du verstehen, warum du nicht denkst, dass jemand dich braucht... Ich hatte als Kind das Gefühl, dass meine Eltern mich nicht brauchen. Aber was kann ein Kind tun? Mach einfach weiter! Ich hörte auf, darüber nachzudenken. Ich bin damit einverstanden. Das Leben geht weiter. Was, wenn ich mich geirrt habe? Wenn es mir nur so vorkommt? Könnte es nicht so gewesen sein? Vielleicht hatte ich hohe Ansprüche an meine Eltern, und sie konnten mir einfach nicht geben, was ich wollte. Später wurde mir klar, dass man nicht einfach die Welt unter sich verstecken kann. Wir müssen uns an diese Welt anpassen. Und das Wichtigste ist, dass die Welt in dir war: Ich helfe allen, freue mich, bemerkt zu werden und als unersetzliche und notwendige Person betrachtet zu werden, und würde nicht raten. Hilf auf Geheiß deiner Seele, von deinem Herzen. Wie sie sagen: "Tu das Richtige und wirf es ins Wasser."

Das Problem ist, dass du dich selbst nicht brauchst, du hast noch nicht die Fähigkeit gefunden, dein bester Freund zu sein, dich zu verwöhnen, dich mit köstlichem Essen zu ernähren, dich mit Filmen und Ausstellungen zu beschäftigen, dir ein gutes Buch zu kaufen usw. Du hast dich noch nicht mit dir angefreundet, vielleicht weil du noch nie eine solche Einstellung und ein solches Verhalten vor deinen Augen gesehen hast. Du hast ein ganzes Leben mit dir selbst vor dir und niemand wird dich zu einem Paradies machen, außer dir selbst. Du kannst von anderen angetrieben werden, aber dann fällst du noch schlimmer in die Falle: die Angst zu verlieren. Warten, Angst vor dem Verhungern ist noch schlimmer als der Hunger selbst. Der Kommentar hat mir sehr gut gefallen. Es ist wichtig zu lernen, wie man unabhängig ist. Es ist wichtig zu lernen, sich selbst zu lieben, sich selbst zu vergeben. Es wäre gut zu lernen, die Einsamkeit zu genießen, aber auch die Freude an der Kommunikation mit Menschen. Kurz gesagt, es ist wichtig, Ihre geistige Gesundheit zusammen mit Ihrer körperlichen Gesundheit zu schützen und zu fördern.

Es ist ein Gefühl, das man bekommt, wenn man sein Leben nicht lebt. Du tust, was du tun musst, nicht du selbst, sondern das System um dich herum. Das macht dich zu einer Arbeiterbiene. Der Bienenstock kümmert sich nicht darum, wer du bist, der Bienenstock braucht das Endprodukt, und was mit dir passieren wird - das System kümmert sich nicht darum, du wurdest zu einer funktionierenden Biene gemacht, aber von Geburt an darfst du überhaupt keine Biene sein. Schmachtet die Seele, suchst nach und wirst auf deinem Weg. In meinen Antworten findest du die Antwort und auf deine Frage, lies, alles wird an seinem Platz sein, und hör nicht auf diese Geschichten, "professionelle" Psychologen. Viel Glück.

Wir müssen uns nur beruhigen und das in Wirklichkeit nicht als Problem betrachten, wir sind nur wenige Menschen, die uns brauchen, außer den Nächsten und uns selbst. Genauer gesagt, ist die Person so arrangiert und schrieb darüber Larosfuko, dass die Menschen in der Regel Freunde sind, weil der Nutzen oder Ehrgeiz (ich erinnere mich nicht vollständig an das Angebot). Verschwinden Sie einfach für den zweiten Tag, schalten Sie Ihr Handy aus und sehen Sie, wie viele Menschen sich Sorgen machen. Ich habe normalerweise einen Bruder und eine Tochter. Der Rest ist nur vorübergehend und vorübergehend. Gewöhnen Sie sich daran, in Selbstversorgung zu leben. Wenn es noch jemanden gibt, der sich aufrichtig um dich kümmert, kümmere dich um diese Person. Es kann nicht genug Mann geben, weil er ein Mann ist. Nur der Herrgott ist selbstversorgend. Niemand sonst. Aber die Idee, dass niemand wirklich jemanden braucht, teile ich. Ja, wir werden von den engsten und liebsten Menschen gebraucht. Und das tut nicht jeder. Du musst das akzeptieren und weiterleben. Ist das eine Tragödie?

Zuerst musst du dich fragen: "Was habe ich getan, um gebraucht zu werden?" Oftmals machen Menschen, die diese Frage ehrlich beantworten, für sich selbst eine echte OPEN - sie führen eine egoistische, konsumorientierte und oft sogar parazitäre Lebensweise im Verhältnis zu anderen! Ja, so funktioniert es! Was nützt es deiner Familie und deinen Freunden? Was nützt du deinen Nachbarn? Was nützen Sie Ihren Kollegen? Nehmen Sie aktiv am Leben Ihrer Familie teil: übernehmen Sie die Aufgaben innerhalb Ihrer Familie und erfüllen Sie sie auf unvergessliche Weise!

Draußen, mein lieber Freund, gibt es keine Antworten. Antworten sind nur in dir selbst. Wenn du nicht glücklich bist, kannst du deine Freude mit niemandem teilen, denn sie ist weg. Und wenn niemand dich braucht, brauchst du dich dann für das, was du bist? Beginne zumindest ins Fitnessstudio zu gehen und du wirst sehen, wie sich die Dinge allmählich ändern werden.