Dies ist wahrscheinlich eine alte Plagiat-Bypass-Technik, bei der einige Zeichen durch andere Zeichen ersetzt werden, die grafisch nicht zu unterscheiden sind. So stellt sich heraus, dass trotz gleicher Schreibweise die Wörter in der Quelle und im geliehenen Text unterschiedlich sind. Moderne Systeme sind jedoch in der Lage, solche Ablösungen zu erkennen.
Beispiel:
differential (alle Buchstaben sind kyrillisch) und ∂иффeрeнциaл (Vokale a, e sind aus dem lateinischen Alphabet, ∂ -- aus mathematischen Symbolen entnommen.
Sie haben andere Codes und werden für das Programm anders sein.

Zunächst ist es notwendig, sich für die gewünschte Tomatensorte zu entscheiden und den entsprechenden Boden zu wählen.

Tomaten gedeihen auf gut gelockerten und humusreichen sowie nährstoffreichen Böden. Drei bis fünf Liter Kompost pro Quadratmeter – nach der Bodenvorbereitung ausgestreut – sichern die Grundversorgung mit Nährstoffen und verbessern den Humusgehalt des Bodens. Auf schwere Böden, in denen sich leicht Staunässe bilden kann, reagieren die Gewächse empfindlich. Als Standort bietet sich ein sonniger, warmer und windgeschützter Platz an.

Es gibt verschiedene Anbau-Varianten: Tomaten gedeihen in Kübeln und Töpfen, im Gewächshaus und im Freiland. Der Anbau in Töpfen gelingt mit kleinwüchsigen Balkonsorten wie beispielsweise ‘Miniboy’, die gerade einmal einen halben Meter hoch werden. Die Töpfe und Kübel sollten ein Fassungsvermögen von mindestens zehn Litern haben. Achten Sie darauf, dass das Wasser gut abfließen kann. Besonders empfohlen wird der Anbau unter einem zu den Seiten hin offenen Tomatenhaus, wo selbst im Hochsommer die Temperaturen nie über 35 Grad Celsius steigen. Dort können die Pflanzen an Schnüren oder Stäben hochgeleitet werden.

Um Gewicht zu verlieren, wird eine hypokalorische, ausgewogene Ernährung empfohlen.

Um zu bestimmen, welche Kalorien Ihre tägliche Ernährung haben sollte, um Ihr Körpergewicht zu reduzieren, müssen Sie Ihren Grundstoffwechsel bestimmen (dies sind die Kalorien, die Ihr Körper zur Lebenserhaltung ausgibt: Atmung, Verdauung, Thermoregulation, Kreislauf usw.).

Genauer gesagt (individuell für Sie) kann dies durch eine Studie - Bioimpedancemetry - geschehen.

Weniger genaue Berechnungen werden mit der Harris-Benedict-Formel durchgeführt.

Bei Frauen ist der Grundstoffwechsel = 447,593 + (9,247 x Gewicht in kg) + (3,098 x Größe in Zentimetern) - (4,330 x Alter in Jahren).

Als nächstes multiplizieren Sie die resultierende Zahl mit dem Koeffizienten Ihrer körperlichen Aktivität.

Bei geringer Aktivität (sitzende Lebensweise) wird der Grundumsatz mit 1,2 multipliziert; Geringe Aktivität (1-3 Trainingseinheiten pro Woche) - mit 1,375; Mäßige Aktivität (3-5 Trainingseinheiten pro Woche) - mit 1,55; Hohe Aktivität (6-7 Trainingseinheiten pro Woche) - 1,725; Extrem hohe Aktivität (2 oder mehr Trainingseinheiten pro Tag) - 1,9.

Es wird empfohlen, 20 % (oder etwa 500 kcal) der erhaltenen Figur einzunehmen, als Ergebnis erhalten Sie eine Kaloriendiät, die zur Reduzierung des Körpergewichts eingehalten werden sollte.