Ist es angemessener, die Frage zu stellen: "Wie sind sie? Frustration ist ein Zustand, der entsteht, wenn eine Person nicht in der Lage ist, einen Bedarf zu decken, wenn sie nicht bekommt, was sie will. Die Einschnürung ist ein Zustand, in dem eine Person die Ausführung der Arbeit, die Lösung eines wichtigen Problems usw. verzögert. Es ist auch zu beachten, dass diese beiden Begriffe miteinander verbunden sind: Frustration kann zu Aufschub führen (z.B. wenn eine Person hungrig ist, kann sie sich nicht genügend konzentrieren, um einen Text zu schreiben), und Aufschub kann zu Frustration führen (z.B. wenn jemand die Erfüllung von Arbeitsaufgaben ständig verschiebt, kann sein Bedürfnis nach Anerkennung durch Kollegen Frustration sein). Es besteht also eine ziemlich hohe Wahrscheinlichkeit für einen "Teufelskreis", in dem Frustration zu Prokrastination führt, die - zu weiterer Frustration, und so weiter zur Unendlichkeit. Beide Bedingungen sind subjektiv unangenehm, was darauf hindeuten kann, dass die Person sowohl psychologische als auch schwerwiegendere psychische Probleme hat, die beide keine Symptome im engeren klinischen Sinne des Wortes sind. Psychotherapie hilft oft, mit Frustration und Prokrastination umzugehen.Weitere Antworten lesen

Beginnen wir mit der Tatsache, dass der Webdesigner als eigenständige Position - der wildeste Anachronismus. Wenn Sie nun nur wissen, wie man "Web Dizz" macht, wissen Sie nicht, wie man etwas macht. Zumindest benötigen Sie Kenntnisse über Oberflächen und Benutzererfahrung (UI/UX), und zumindest müssen Sie mit Farbe, Schriftarten, Komposition und der grundlegenden html+css-Ebene arbeiten. Die effektivste Methode ist es, eine große Anzahl von Artikeln und Materialien zu diesem Thema zu lesen, die Sie im Internet finden werden. Versuchen Sie gleichzeitig, es in der Praxis anzuwenden (oder kopieren Sie am Anfang einfach die Arbeit eines anderen). Natürlich können Sie Photoshop damit unterrichten, aber es ist besser, Prototyping-Werkzeuge auf einmal zu erlernen - zum Beispiel Figma (auf allen Betriebssystemen) oder Sketch (nur iOS). Ich rate Adobe XD nicht ab - es ist immer noch zu unterentwickelt, so dass es von einem kostenpflichtigen Werkzeug auf ein kostenloses übertragen wurde, solange es verwendet wurde. Der einfachste Weg, Figma zu verwenden, ist die Erstellung von interaktiven Prototypen und Designlösungen. Obwohl Figma nur auf Englisch ist, aber die Einstiegsschwelle zum Toolkit sehr niedrig ist - ein paar Abende reichen aus, um sich daran zu gewöhnen. Sobald Sie sich daran gewöhnt haben, bezweifle ich die Qualität von Online-Kursen, denn das gesamte Wissen liegt im Internet und mit der gebotenen Sorgfalt vor, und wenn Sie sich einen erfahrenen Spezialisten suchen, der etwas erklärt und in die richtige Richtung drängt - das wird überhaupt gut sein. Ich beginne mit der Tatsache, dass der "wildeste Anachronismus" nur in Ihrem Kopf lebt), naja, oder vielleicht in Ihrer Brieftasche. Die Frage ist nur eine - in Ihrem oder im Wissen Ihres Arbeitgebers (Interface, User Experience, etc.) für sehr, sehr viele Kunden ist nicht wichtig! Wenn dieses Wissen ist - das ist ein wesentliches Plus für den Darsteller) Aber warum erniedrigen Sie den Beruf des Webdesigners? Ich fange an, Webdesign zu studieren. Auf der Suche nach der Möglichkeit, praktische Erfahrung in der Erstellung von Websites (Design) zu sammeln. bereit, kostenlos zu arbeiten - Routineaufgaben der Erstellung, Förderung, Füllung von Websites durchzuführen. Arbeit in den Programmen Adobe Photoshop, Illustrator.Weitere Antworten lesen

Es ist notwendig, die Hilfe eines qualifizierten Spezialisten in Anspruch zu nehmen und in keinem Fall eine Selbstmedikation durchzuführen. Die folgenden Empfehlungen sollen es Ihnen erleichtern, depressiv zu bleiben. Akzeptieren des Problems. Es ist wichtig zu akzeptieren, dass du wirklich deprimiert bist. Du solltest nicht die Illusion machen, dass alles nur eine Kleinigkeit ist und es von selbst verschwinden wird. Das Problem zu verstehen und zu akzeptieren ist das Richtige. Gründe. Wir müssen herausfinden, warum du deprimiert bist. Achte auf die Faktoren, die einen negativen Einfluss auf deine Stimmung haben. Eine gemeinsame Ursache ist eine ungelöste Situation, die schwer zu akzeptieren oder zu ändern ist. Es kann auch daran liegen, dass bestimmte Ziele oder Ergebnisse nicht erreicht wurden. Negativ. Werde los von dem, was dir negative Emotionen verursacht. Hör auf, mit Leuten zu reden, die dich nerven. Weigere dich, die verschiedenen Medienquellen für eine Weile zu lesen. Übertreib es nicht. Leidenschaft. Finden Sie sich selbst ein nützliches und aufregendes Hobby. Beginne Sport zu treiben, zeige deine kreativen Fähigkeiten. Besuchen Sie verschiedene Ausstellungen und Veranstaltungen.Weitere Antworten lesen